Ako používať Neuro lingvistické programovanie zlepšiť svoj život

Neuro lingvistické programovanie je systém určený k zlepšeniu života tým, že umožní ľuďom, aby sa životné zmeny, ktoré chcú. NLP používa riadené zobrazovanie zmyslové uvedomenie a iné prostriedky, ako pomôcť jednotlivcom prestať fajčiť, prekonať trému, zlepšiť výkon v práci a ešte oveľa viac. Následok ľudského potenciálu hnutia populárny v 70. rokoch, NPL stále darí prostredníctvom webových stránok, kníh a certifikovaných profesionálov. Veci, ktoré budete potrebovať
počítač s internetom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
konzultácie s odborníkmi na použitie Neuro lingvistické programovanie
1

hľadať na webe o skutočnostiach týkajúcich sa NLP. "NLP Základy" strana John David Hoag NLP webu je skvelé miesto pre štart (pozri nižšie uvedené zdroje).
2

Prečítajte si o špecifických aspektov a techník NLP, vrátane meta modelovania, prezentačné systémy a správanie modelovanie.
3

zápasu informácie nájdete u konkrétne zmeny, ktoré chcete, aby sa vo vašom živote.
Použiť Neuro lingvistické programovanie na svoj vlastný život | 4

Testovacie metodiku NLP so spoločným rutiny s názvom "švihnúť".
5

Identifikujte nežiaduce správanie (napr. lietanie z rukoväť cez malé veci) alebo stav mysle (úzkosť v konkrétnej situácii), ktoré chcete zmeniť.
6

Vyberte "náhradný obraz." Inými slovami, obrázok tak živo, ako je to možné, čo by radšej ani cítiť.
7

hrať sa s týmto obrazom. Prax meniť ju psychicky mení jeho veľkosť, tvar, farbu ani vzdialenosť.
8

si seba samého v nežiaducej situácii. Čo je to "trigger" pre tieto činnosti alebo pocity? Inými slovami, to, čo sa zvyčajne stáva tesne pred nežiaduce správanie?
9

Majte negatívny obraz veľký vo svojej mysli, a psychicky dať malú verziu náhradné obrazu v jednom rohu.

10

Prepnite dva snímky, takže výmena veľký a malý obraz nežiaduce.
11

Predstavte si, že nežiaduce obraz lietanie na jednu stranu s "svišťanie" zvuk.

12

jasnú myseľ a prirodzene dýchať.
13

opakujte "švihnúť" vykonával až do nechcenej obrazovej mizne. Navrhuje sa, aby ste praxi to zvyčajne cca 7-10 krát
14

sa dozvedieť viac o svišťanie na Hovorte ako profík webe (pozri nižšie uvedené zdroje).
15 < p> Vyhodnotiť "švihnúť" zážitok. Mohli by ste predstaviť pomerne ľahko? Vedeli cvičenia Zdá sa, že vám pomôže? Ak áno, potom ďalšie vyšetrovanie využitie NLP zlepšiť svoj život je zaručené.