Ako si vybrať potraviny jesť pre Non-Toxic život

Výber netoxické diéta znamená jesť potraviny bez chemických látok pre jeden aromatických prípravkov alebo farbív. Ak žijete netoxické životný štýl, jesť správne potraviny je kritická. Vyhnúť sa potraviny pripravené s potenciálne toxických chemikálií môže pomôcť odstrániť pretrvávajúce prechladnutie alebo chrípku, že zima. Postupujte podľa nasledujúcich krokov pre výber správnej jedlo k jedlu. Veci, ktoré budete potrebovať počítač s
prístup k internetu zoznam potravín | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
Vyberte Organická a Netoxické Potraviny foto 1

Začnite non- toxický zážitok z nakupovania tým, že vedie do biopotravín časti miestny obchod s potravinami. V závislosti na veľkosti obchodu, biopotravín a zdravé potraviny môžu byť zmiešané v rovnakej časti. Bio výrobky sú zvyčajne zobrazované v blízkosti iných ako ekologických produktov.
2

návšteva obchodoch so zdravou výživou alebo vyhradenej organické obchody s potravinami. Úradníci a manažéri v týchto obchodoch vám ukáže, ako vybrať tie najlepšie mäso. Všeobecne platí, že jesť vo voľnom výbehu, trávy-kŕmil hovädzie mäso. Zvoľte mlieko od kráv nie je liečených hormonálnou koktaily ako "rBST."
3

Vyberte potraviny, ktoré sú bohaté na antioxidanty. Organické obilniny, jahody, listová zelenina a orechy odstránenie zbytočných konzervantov pri balení antioxidačné ranu, ktorú potrebujete pre udržanie dobrého zdravia. Ľudia, ktorí jedia antioxidantov môže chrániť pred ochorením srdca a rakoviny.
4

zvoliť jednotlivé organické ovocie a zeleninu starostlivo. Nedostatok silných insekticídov a pesticídov znamená, že paradajky, jablká a iné skaziteľné tovaru sú náchylné k napadnutiu. Pozrite sa na prepichnutie alebo poškodenia proveniencie. Správa o neho môžete nájsť na ekologické potraviny manažéra.
5

Nákup zdravé potraviny Si si istý, vaša rodina bude vlastne jesť. Je to ľahké ísť cez palubu a slúži organickej zeleniny vyprážané každý večer. Pokiaľ máte prieberčivé jedákov doma, je to dobrý nápad, aby prechod do netoxickým života postupne. To vám ušetrí peniaze a zníži plytvanie potravinami.
6

Prečítajte si pozorne popisky, aby bolo možné určiť, či je výrobok organické. Výrobky, ktoré obsahujú umelé farbivá nie sú prísne ekologické. Môžete si nájsť legitímne organické potraviny na "Organic Consumers Association" webové stránky (pozri nižšie uvedené zdroje).