Ako používať Cranberry Pills & Juice Detox

Brusnice, tiež známy ako americký brusníc alebo rašelinných bobule, sa používajú na prevenciu infekcií močových ciest, rovnako ako prevenciu bakteriálnych infekcií, ako je E. coli. Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu tvrdia, že brusnice majú aj antioxidačné a protirakovinové vlastnosti. Brusnicovej šťavy a brusnicovej prášky sú účinné pri detoxikácii tela škodlivých a často rakovinotvorné toxínov, rovnako ako odstránenie voľných radikálov, ktoré spôsobujú ochorenia a pokročilé starnutia. Veci, ktoré budete potrebovať
Psyllium vlákno (voliteľne)
jablkový džús (voliteľne)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Usilujte o súhlas svojho lekára. Detoxikácia organizmu je v poriadku iba vtedy, keď je pacient zdravý začať. Niektoré zdravotné komplikácie, ako je cukrovka, aby pôst a detoxikáciu tela nebezpečné. Počas tejto detoxikačný režim, nespotrebúvajú žiadne potraviny. Pite 100 percent šťavy, rovnako ako šťavy vyrobené doma s odšťavovač. Limit konzumácia ovocia a zeleniny do šťavy pomôcť očistiť telo.
2

pitie 8 oz. brusnicovej šťavy prvá vec, ktorú ráno. Ak nesladený džús je príliš horká, použite brusnicové tablety alebo v prášku verzie. Alebo zmiešajte jeden diel brusnicovej šťavy s jedným dielom 100 percent jablkový džús zriediť chuť ľahko. Pite aspoň tri poháre šťavy denne namiesto jedla.
3

Urobte si brusnicový prášok. Cranberry doplnky alebo tabletky ponúkajú Detox účastníkom príležitosť naštartovať svoje čistiaci režim. Tabletky majú koncentrované množstvo antioxidantov, ktoré zaujme všetky výhody brusnicovej šťavy, bez skutočne piť šťavu. Pomocou týchto pilulky v spojení s brusnicovou šťavou. Vezmite si tri tabletky denne medzi poháre brusnicovej šťavy.
4

zapíjať vodou. Pri každom detoxikačný režim, je dôležité, aby zostali hydratované. Pitie veľa vody medzi 8-oz. poháre brusnicovej šťavy alebo brusníc doplnkov aj horúčavy toxíny z tela.
5

Pridať vlákno. Pre optimálnu detoxikáciu dávky, začleniť vlákna do režimu po prvom dni. Vláknina pomáha vytlačiť odpadového materiálu, ktorý je podané v hrubom čreve. Naviac vláknina pomáha pri potláčaní hladu a poskytuje všetky hromadne, aby sa uvoľnili stolice.
6

začleniť potraviny späť do svojho jedálnička. Po ukončení procesu detoxikácie, aby potraviny pomaly späť. Začnite s kúskom ovocia a pracovať až jesť zeleninu. Nezačínajte jesť mliečne výrobky, vajcia alebo mäsových výrobkov až máte pocit, že vaše telo s nimi môžete manipulovať. Pretože tieto potraviny sú ťažšie prelomiť, môže váš tráviaci systém potrebuje nejaký čas na prispôsobenie.