Tao Detox

Daniel Reid "The Tao of Detox: Tajomstvo Yang-Sheng Dao" (Simon a Schuster, 2005) je kniha, ktorá hovorí, že v tomto znečistenom veku detoxikáciu tela pre zdravie, je nesmierne dôležité. Podrobne riešenie erózie zdraví spôsobené toxíny, ktoré sú opísané ako zmes východnej a západnej medicíny a tradícií. Kniha

Prvá časť knihy popisuje rôzne metódy pre detoxikáciu, vrátane vody, vzduchu, potravín a výživy, na lačno a hrubého zavlažovanie, využitie slnečného žiarenia ako terapia, bylinné detox a elektro -detox. Masáž a mäkké cvičenia sú tiež zahrnuté. Jeho druhá časť je o "Retox", alebo ako používať diéty a doplnky k udržaniu zdravia, rovnako ako informácie o minimalizáciu toxických účinkov z pitia, fajčenia a používania rekreačných drog a liekov.
Pros

Ľudia, ktorí majú radi knihy hovoria, že je informatívny a ľahko pochopiteľné, a ponúka praktické rady pravidelne čistenie alebo detoxikáciu tela, najmä časti o diéte, pôstu a bylinkami.


zápory
Kritiky

zahŕňajú knihy silná závislosť na drahých výrobkov a zariadení, chýbajúce odkazy alebo výskum zálohovať niektoré zo svojich nárokov a nekritický súhlas alebo podporu sponzorov .
Kto by to mal čítať?

Táto kniha by sa pravdepodobne tešia tí, so záujmom o čítanie o zdravotných účinkoch znečistenia životného prostredia, a to teší tých, ktorí dúfajú pre hlbšie vysvetlenie buď z taoistickej alebo výskumu podporovaného hľadiska.
O
Autor

absolvent University of California, Berkeley, Daniel Reid študovala aj na Tchaj-wane. Napísal mnoho kníh a články o praxi čchi a žiť s taoistický prístup.