Čo robiť Sauny

Moderné sauny existujú v miestach, ako sú telocvične, športové kluby, hotely a súkromných domoch,? Sú často el. Suchý vzduch v saune v kombinácii s vysokými teplotami vyrobiť fyzický stav, ktorý môže poskytnúť mnoho zdravotných výhod. Mechanizmus teplôt akčných

v saune môže dosiahnuť 185 stupňov Celzia, čo je srdce pumpovať krv navyše na koži, čo mu očervenel vzhľad. Táto horúčka podobný stav spôsobuje, že vnútorné orgány, aby urýchlili a vytvára extrémne potenie
potenie

Potenie slúžia trom účely:. Zbaviť telo odpadových látok, regulačný orgán teplota a čistenie pleti. 15 minút sauna produkuje okolo jedného litra potu.
Detoxikácia

Koža je najväčším orgánom tela, a má mnoho toxínov. V saune sú toxíny, ktoré sú v pasci potných pórov a uvoľnenie potrubia, prevenciu škvŕn a suchú kožu.
Tradičné Sauny

Vo Fínsku, ženy tradične porodila v tradične postavené sauny sa domnievať, že by Duch poskytnúť im a ich ochrana detí a zároveň zníži bolesti pôrodu. Po pôrode bolo sauny prijatá na podporu materského mlieka.
Varovanie

Sauny mať nekontrolovateľné účinky na krvný tlak. Neužívajte saunu, ak ste pod vplyvom alkoholu alebo drog, pretože to môže spôsobiť, že omdlie.