Rýchle občerstvenie, alkohol , sladké kávové nápoje a dokonca aj vzduch , ktorý dýchame v dobe obsahujú toxíny , ktoré prenikajú do nášho tela . Aj keď naše telo tvrdo pracovať na odstránení týchto toxínov , je nevyhnutné, že niektoré toxíny sú uložené a začať stavať . Tieto toxíny môžu spôsobiť zdravotné problémy , od alergií až po nemožnosť schudnúť . Pôst je skvelý spôsob , ako dať svoje pečeň a obličky pauzu od svojej obvyklej rutiny poškodí novú skutočnosť a umožniť im pracovať na odstránení nahromadené toxíny . Veci , ktoré budete potrebovať
Zelený čaj
100 percent ovocnej šťavy
vody
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1
nič nejedzte šesť hodín pred spaním do lôžko na večer pred začatím rýchlo .
2
Vypite šálku horúceho zeleného čaju po prebudení .
3
Pite 8 - unca pohári šťava pri každom jedle .
4
pitie vody neustále po celý deň .