Ako sa pripraviť na horúcom kameni Bath

Hot kamenné vane môže mať začal v Bhutáne, krajiny na severe Bangladéša. Kamene boli zahrievané v ohni, kým neboli rozžeravený a potom umiestnený do vane studenou vodou. Kameň sa teplej vody, ako je človek vedené vnútri po dobu 15 minút až hodinu. Osoba, pili polievku a vodu, zatiaľ čo vnútri vane. Ľudia verili, potenie pomohol uvoľnenie negatívnych nečistoty. Aj keď možno nebudete chcieť, aby ležal na červené horúcich kameňov, je alternatívou tejto kúpeli sa vyrába doma. To, čo budete potrebovať
Čadič alebo žulovými balvanmi
sporákom, Veľké pot
Vaňa
olivového oleja (voliteľne)
dierovanou lyžicou
silný uterák
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vyplňte veľký hrniec s vodou a dajte ju na horáku. Nechajte vodu role do varu. Miesto kamene vnútri vriacou vodou tak, aby ste sa nešetriť. Nechajte kamene sedieť vnútri vody po dobu najmenej 15 minút. Kým kamene otepľovanie pripraviť kúpeľňu.
2

Zapojte stereo alebo nastaviť váš iPod v kúpeľni, hrať mäkké, relazing hudbu. Ľahké vonné sviečky, ako je mäta alebo santalového dreva. Naplňte vaňu teplou až horúcou vodou. Nebudete používať toľko drahokamov, ako sú kúpele Bhután ani nebudú tak horúce, takže voda by už mal byť v teple. Nalejte lyžicu olivového oleja vo vode, čo bude vaša pleť hladká a kamene budú kĺzať jednoduchšie
3

Odstráňte kamene z hrnca s dierovanou lyžicou .. Ihneď umiestniť kamene v hustom uteráku, ktorý bude držať je zateplený. Opatrne nalejte kamene do vane, starostlivo testovanie ich teplotu rúk príliš uistite sa, že nie sú príliš horúce, aby ležal na. Stúpanie do vane a ležal na kameňoch. V teplej vode sa udrží dlhšie teplo kameňov. Vyhrievané kamene mimo teplou vodou môže zostať v teple za 15 minút až pol hodiny. Môžete použiť kameň masírovať ramená a nohy, ako ste ležal vo vani.
4

vyliezť z vane, keď skončil. Uterák, ktorú ste použili predtým niesť kamene stále by malo byť teplé a upokojujúce Okrem tejto kúpeľnej rituálu. Uterák si vypnúť a vypustite vodu do vane. Dajte na teplé, pohodlné oblečenie a ľahol si s prikrývkou. Oddýchnite si, ako vaše telo sa prispôsobí teplote mimo vodu pred pokračovaním deň.