Ako používať Shiatsu pre migréna

Migrény sú cievne bolesti hlavy, ktoré sú často sprevádzané poruchy zraku, rovnako ako nevoľnosť a vracanie. Shiatsu sa uvoľní preťažené energiu a krv z hlavy a podporuje prirodzený tok trávenie na zmiernenie bolesti. Veci, ktoré budete potrebovať
Aromaterapia votívny sviečky
Tiger Balm
Peppermint Oleje
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

čistou hlavou napätie a preťaženie tak, že položíte palec na horná časť uší a prinášať svojim ukazovákom cez seba na vrchole vašej hlavy. Tlakom na tomto mieste pomocou svojho indexu alebo prostredný prst.
2

Použite vankúšik Palcom alebo prostredný prst vyvíjať tlak pod hrebeňom kosti na spodine lebečnej, približne 1 cm od chrbticu, vymazať zablokované energie.
3

jasnú myseľ a uvoľniť napätie stlačením a jemne masírovať bod na stredu vášho čela medzi obočím.
4

uvoľnite tlak zozadu očí, ako si zatlačiť na mieste nájsť na vonkajšom kútiku oka, tesne za kosťou.
5

zbaviť nevoľnosti a podporuje krvný obeh na ruky a nohy tak, že stlačíte zadnú stranu ruky na mäsité kopca medzi palcom a ukazovákom. Stlačte hornú časť kopca smerom k ukazováku s podložkou svojho opačného palca.
6

podporovať tok energie a krvného obehu, uvoľnenie kŕče a kŕče, migrény úľavu a upokojenie nervový systém, ako si jemne tlak a pohyb bodu na hornej časti nôh, kde sa kosti medzi palcami na nohe a druhý prst zlúčiť.