Ako používať Shiatsu pre trávenie

Trávenie príliš bežné v dnešnom stresujúcom svete. Rýchlo-chodil po životný štýl a nezdravé jedlo, diéty majú zvýšené náš tráviaci systém. Shiatsu stimuluje parasympatickej nervovej sústavy, upokojenie a utíšenie svoje telo a myseľ, ako aj posilnenie tráviace funkcie. Veci, ktoré budete potrebovať
korene zázvoru
Mäta pieporná čaj
Ginger kapsle
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zmenšiť nadúvanie a stagnáciu tlakom s prostredný prst a jemne masírovať bod tesne pod špičkou najnižšou rebrá.
2

podnecovanie peristaltiky čriev podporovať funkciu čriev a trávenie stlačením dvoch bodov na palec šírky na oboch stranách pupku.

3

Položte si ruky v bok (alebo mať niekoho, kto vám pomôže) so svojimi palcami umiestnené na oboch stranách vašej chrbtice a pritlačte k stimulácii pohybu v čreve a zmierniť zažívacie ťažkosti a bolesti brucha.
4

regulovať a podporiť tok energie pomocou klávesnice svojho prostredníka vyvíjať tlak na bod na hornej časti nôh, kde sa kosti medzi palcami na nohe a druhý prst korešpondencie.