Ľudia, ktoré majú najvyššiu dlhovekosť?

Ako dlho bude človek žiť s najväčšou pravdepodobnosťou zahŕňa celý rad faktorov. Krajina trvalého pobytu jeden ukazovateľ. Tiež hrá rolu, je strava a životný štýl. Sociálne faktory, ako rodinného stavu dať ďalšie usmernenie. Fyzická nečinnosť, fajčenie, pitie, užívanie drog a hmotnosť sú faktory, ktoré môžu mať vplyv na človeka životnosť. Miesto

Kde človek žije, môže byť rozhodujúcim faktorom dlhovekosti. Najdlhšia priemerná dĺžka života je v Monaku, na 89,73 rokov, s ženou dĺžka života je 93,84 rokov a človek je v 85,77. Druhý v rade je Macau, oblasť ľudovej republiky Číny. To sa môže pochváliť druhý najvyšší životnosť vo svete od roku 2010 s priemernou dĺžkou života 84,36 rokov.
Jedlo

Ľudia, ktorí jedia zdravú stravu žijú dlhšie než tí, ktorí nie. Japonsko, kde je väčšina jesť potraviny podľa toho, ako to bude prínosom pre zdravie človeka rozdiel, ako to bude chutiť, má jednu z najdlhších priemerných dĺžkou života na svete. Namiesto červeného mäsa, Japonci konzumujú veľké množstvo rýb. Tiež jesť veľa sójových produktov, o ktorých je známe, že je dobré pre srdce a pre pomoc krvný tlak zostáva nízka a stabilná. Japonec tiež tendenciu jesť porcie jedla, ktoré sú asi polovičnej veľkosti toho, čo by sa dalo konzumovať v Spojených štátoch, prevencia obezity.
Fyzická aktivita

Ľudia, ktorí sú fyzicky aktívne, majú tendenciu žiť dlhšie než ich vrstovníci sedavý. Dokonca aj ľudia, ktorí majú nadváhu alebo sú obézni môže zvýšiť ich dĺžky života tým, že vykonáva. Podľa Harvardskej škole verejného zdravia, "fyzicky aktívny, ženy, majú takmer dva a pol násobne nižšie riziko úmrtia v priebehu neaktívnych žien." Tiež, "nedostatok telesnej aktivity (menej než 3,5 hodiny týždenne) zodpovedá za 31 percent všetkých predčasných úmrtí."
Sociologické faktory

Vo výskumnej štúdie, ktorá bola spustená lewis Terman, potom pokračoval Leslie Martin, Ph.D. a Howard Friedman, Ph.D., spoluautormi knihy "Dlhovekosť Projekt" ženy, ktoré sú rozvedení majú dlhšiu životnosť, než tí, ktorí sú ženatí. Podľa štúdie, ženy majú tendenciu sa ocitnú po rozvode, a to môže byť oslobodzujúce zážitok. Na druhú stranu, ľudia majú tendenciu to urobiť rovnako ako ženy po rozvode, a oni sú viac pravdepodobnejšie, že zomrú v nižšom veku ako ich mužské náprotivky manželstva.