Pokročilé švédskej masážnej techniky

trenie, hnetenie, valcovanie a klzné pokojné nervový systém a znížiť našu stres. Vibrácie hraničný bod a hlbokých tkanív ťahy pokročilé švédskej masáže, však, balenie úder, ktorý využíva telu vlastné prostriedky na liečenie. Pokročilé Švédska masáž ťahy uvoľnenie energie a liečenie protilátky od imunitného systému, aby naše svaly a orgány. Tradičné švédske masážne ťahy môžu znížiť našu stres, zatiaľ čo pokročilí ťahy dovoliť telu oddýchnuť a zotaviť sa. Vibračné
dolnej časti chrbta môže vyžarovať nadol prednej a zadnej strane končatín.

Vibrácie je moderný švédskej masáže technikou, ktorá znižuje napätie vo svalových vretien. Tieto bunky vretena udržiavať napätie, pretiahnutie a svalový tonus. Uchopte svalovej časť tkaniva, pretrepte svaly a tkanivá pod kožou, valcovanie a uvoľnenie svalových vlákien. Je ľahšie dokončení tohto postupu na rukách a nohách, ale tiež môže byť vykonané tým, že trasie celé telo. Malé vibrácie spočiatku "prebudiť" tkaniva, nasleduje hlbšie vibrácie, ktoré stimulujú celý sval tela. Ľahšie vibračné techniky uvoľniť nervový systém a dôraznejší vibrácií môžete obnoviť vretena buniek vo svaloch a Golgiho šliach v kĺboch.
Hlbokých tkanív manipulácia
Spúšťacie body vo svaloch okolo lopatky k držanie krčnej napätia.

hlbokých tkanív manipulácia je ďalší modernou technikou švédskej masáže. Uchopte svalového tkaniva s prstami a roll, hniesť a stlačiť vlákna s rastúcou hĺbkou, aby prietok krvi do svalov. Tento zvýšený krvný prietok umožňuje maséra k zníženiu adhézie v jednotlivých svalových vlákien. Uzly sú dĺžky svalového vlákna zlepené. Hlbokých tkanív ťahy rozpadne tieto vlákna. Pri aktivácii svalovej hmoty, môže naplniť s odpadmi z iných častí tela. Trapped odpad v tkanive spôsobuje podráždenie a nepohodlie. V kĺže terapeutka cez tkaniva, pracovné hlbšie a hlbšie do svalových vlákien, sploštenie a natiahnutie svalov podobný vyvaliť cesto na piecrust. Švédskej masážnej techniky pracujú svaly v obdobných modelov, ale hlbšie ťah ovplyvňuje jednotlivé svalové vlákna.
Strečing
Bolesť kolena môžu byť vo vzťahu k napätiu v štvorhlavého alebo iliotibial traktu.

Kým klient ležala v polohe na chrbte, natiahnuť krk a ramená na oboch stranách jemne drží na zadnej strane hlavy, čím sa zvyšuje priepasť medzi hlavou a krkom na diagonále. Natiahnite nohy tým, že zavesí je z jednej strany masážny stôl, jeden po druhom. Stlačte končatiny zľahka na hornej štvorhlavého svalu, dolu k zemi. Podobne, pokles jednou rukou z boku stola pod miernym tlakom dole na hornej biceps. Ako pretiahnuť dolnej časti chrbta, presuňte pravú nohu cez ľavú nohu pri držaní pravého ramena dole, opakovať na oboch stranách. Preťahovanie zvyšuje účinnosť tradičných švédskych masážne ťahy.
Trigger Point manipulácia
body

Trigger sú podráždené oblasti svalových vlákien, ktoré obsahujú toxíny v pasci. Táto pokročilá technika vyžaduje ďalšie školenie k identifikácii vzorcov bodu spúšťanie. Tieto podráždené oblasti vo svale cíti pevne, tuhé, teplé alebo gelatinousness. Podobne odpadu nahromadenie v plynovej nádrži, spúšťacie body vyplniť s odpadovými produktmi vynaloženej svalovej energie. Stlačte tlačidlo, stlačiť alebo hniesť špecifické oblasti hraničný bod sa nachádza vo vnútri tela svalu jemne, potom, čo držal tento ťah na niekoľko sekúnd, použite kĺzavými presunúť toxínov v tele. Vypláchnite svaly s kvapalinou po cvičení alebo pri masáži na zníženie bolestivosti a podráždenie. Voda je cenným zdrojom splachovanie, pretože telo nemá na spracovanie tohto riešenia, alebo vstrebať živiny.