Tipy na vyhrievané rock Masáže

Vyhrievané masážne techniky skalné Odhaduje sa, že asi 5000 rokov a patril k kultúrach taký ako staroveký indický a dokonca mayskej civilizácie. Teória za masáže je, že horúce skaly uvoľniť svaly a vytiahnuť žiadnu svalovú bolesť alebo nepohodlie. Skaly sú tiež predpokladá, že pripojenie energetické dráhy, ktoré obnovenie rovnováhy tela. Teplo z kameňov
fotografie

tepla kamene do hrnca s horúcou vodou. Voda by mala byť asi 150 stupňov Celzia. Teplota hornín klesne na asi 120 stupňov Celzia po vybratí z vody. Použite ortuťový teplomer na meranie tepla z vody.
Demontáž Stones

Odstráňte kamene dierovanou naberačkou, aby prebytočná voda odteká kamene. Suché kamene pomocou uterák. Uistite sa, že kamene sú úplne suché pred ich použitím k telu. Avšak, to nebude trvať príliš dlho osušení, pretože skaly ešte musí byť dostatočne horúce.
Testovanie Heat

Pred umiestnením skaly na telo, otestovať teplo hornín s rukami nad hlavou. Ak sa zdajú byť pohodlné teplota, položte ich na vaše vlastné zbraní pred ich použitím pre klienta chrbta alebo nôh. Dôvodom je to, že vaše ruky môžu byť menej citlivé na teplo ako iné oblasti tela, ako sú ruky a nohy.
Veľké a Malé Skaly

Place veľké kamene na veľkých častiach tela, ako sú boky a ramená. Menšie kamene by mali byť umiestnené pozdĺž chrbtice, nôh alebo aj medzi prstami. Veľké kamene udrží teplo dlhšie ako kamienky, takže ich uvedenie na veľkých svalových skupín, ako sú ramená zabezpečí väčšiu odpočinok pre veľké svalové skupiny.
Dokončenie Masáž
< p> Odstráňte kamene a dokončite masáž. Začnite tým, že odstráni väčšie kamene ako prvý, a potom aby si cestu z hornej časti chrbta dole na spodnej časti chrbta alebo nôh. Použiť masážny olej na častiach tela, ktoré mali skaly na ne kladené, a masáže týchto oblastí.
Liečenie stavov s Hot
kamene |

masáže horúcimi kameňmi sa používajú na liečbu rôznych podmienok. Niektoré z najčastejších dôvodov pre získanie im sú bolesti chrbta a bolesti, osteoporózy, stres, problémy s cirkuláciou, nespavosť a depresie. Poraďte sa s lekárom pred vykonaním hot rock masáž na niekoho, kto sa stav pokožky, tehotné ženy, alebo niekoho, kto nedávno mal operáciu alebo chemoterapiu.