Veci sa motivovať

problémami života môže odtekať aj najoptimistickejšie medzi nami. Všetci potrebujeme čas prehodnotiť svoje ciele a vymaniť sa z jednotvárnosti, ktoré môžu nastať. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa späť na trať. Či už potrebujete motiváciu k štúdiu, nájsť novú kariéru alebo ukončiť nezdravý vzťah, existuje mnoho spôsobov, ako obnoviť svoju horlivosť a vyriešiť. List seba

ručne písaného listu vám môže pomôcť znova sa seba a často dávajú predstavu o správnom smere prijať. Adresa seba, ako by to blízky priateľ, vrátane chvály, uznania ťažkosti a poradenstvom. Zobrazenie výziev prostredníctvom pohľadu outsidera vám môžu pomôcť vidieť veci jasnejšie. Občas si list prečítal, či a ako sa veci zmenili. Ak sa veci nezmenia, môže slúžiť list podporovať to.
Media

Hudba a knihy môžu mať silný vplyv na vaše emócie. Hudba môže motivovať k dokončeniu cvičenie zasadnutí, študovať alebo upratovať. Vyberte si hudbu, ktorá sa hodí vo chvíli, keď ale vyhnúť agresívne melódie. Knihy tiež môže mať motivačný účinok. Kladná autormi, ako sú finančné guru Suze Orman za peniaze radu alebo mravov odbornej Emily Post etikety pre radu. Autori, ktorí sú inšpiratívne vám pomôže dostať cez depresie.
Time Management

umenie riadenie času môže niekedy zdať obmedzujúce, ale v skutočnosti ponúka kontrolu a nezávislosť . To môže byť deflácia, kedy sa zdá, ako by nikdy dostatok času na splnenie svojho zoznamu úloh. Urobte si zoznam vecí, ktoré musia byť vykonané každý týždeň, ako sú domáce práce, pochôdzky a schôdzky, a nastaviť konkrétne časy robiť. To vám pomôže spravovať úlohy a očakávania.
Poznámky

Vysielanie poznámky a výroky okolo domu môže byť zdrojom inšpirácie. Vyberte niekoľko povzbudzujúcich úvodzovky alebo písať pekné pripomenutie. Položte si tieto poznámky na chladničku, zrkadla v kúpeľni a nočný stolík. Tieto poznámky vám pomôžu zamerať sa na to pozitívne.