Niektorí ľudia sú na nikdy nekončiacej snahe nájsť rýchle spôsoby, ako schudnúť. Mnoho ľudí skákať od jedného spôsobu k druhému snažia zistiť, že zázračný liek na zvrhnutie libier najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako je to možné. Veci, ktoré sú ochotní dať svoje telo pomocou, a zároveň sa snaží dosiahnuť tento cieľ, je od mierne zábavné vpravo dole scary.Maybe youve snažil niektoré z týchto metód sami. Bohvie Neexistuje žiadny nedostatok reklamy, webových stránok a výrobcovia produktov podporujúcich vyskúšať najnovšie a najväčšie strata tuku zázrak. Spoločnosti, a niektorí jednotlivci, zarobiť milióny dolárov na podporu týchto systémov na neopatrné. Pravdou je, že by to zázrak, keby niekto bol schopný schudnúť a udržať ju trvalo, bez toho buď, strácajú peniaze, alebo riskovať svoje zdravie s týmito produktmi a schemes.Heres zoznam najhorších spôsobov, ako môžete chcieť stratiť weight.Starvation To sa javí ako jeden z najjednoduchších spôsobov, ako dostať váhu zložiť. Myslím, že nejete znamená youre nie je zažívanie žiadne kalórie alebo tuk, nie? Pravda. To tiež znamená, že vy ste doslova hladní vaše telo toľko potrebné živiny, ktoré potrebuje, aby fungovala properly.Most ľudí, ktorí sa snažia ísť cestou hladovania rýchlo zistíte, že je ťažké udržať dlhšie ako niekoľko dní. Nejete dostatočne môže viesť k duševnej zahmleniu, pocit výstredný a náladový, a strata energie. Kto môže dostať všetko, čo je potrebné urobiť, vykonanej deň, keď majú pocit, ako to? Plus, najhoršie na tom je, že tým, že popiera svoje telo kalórií, ktoré potrebuje, bude to skutočne spomaliť váš metabolizmus. Viete, čo to znamená, nie? Vaše telo nebude môcť spaľovať tuk efektívnejšie. Namiesto toho bude držať každú kalóriu ste vložili do svojho tela. Vieš, prečo? Pretože ty si hladný to! Naše telá sú múdrejší, než si myslíme. Oni sú ako stroje. Keď sa vaše telo dostane menej paliva, než je jeho zvyknutí, že vie dosť spomaliť všetko dole a rezervovať svoje zdroje. Keď dostanete hlad finallydo a prasa von, budú tieto kalórie ísť rovno na ukladanie tukov. Hádajte, čo? Môžete skutočne spôsobiť sami získať väčšiu váhu tým, že vyhladí yourself.Fad Diéty Je tu nekonečnú radu výstrelok stravy, ktoré vám dá pokyn k jesť všetky druhy vecí. Zvyčajne musíte jesť rovnaké potraviny, znova a znova, kdekoľvek od 7 dní až celý mesiac. Pre tých, ktorí dokážu robiť to cez výstrelok stravy, ich radosť z pádu nejakej hmotnosti vody byť krátka lived.Again, nemôžete naozaj stratíte dosť váhy a udržať ju trvalo tým, že pije limonádu, jesť kapustová polievka, diétny sušienky, ľad smotana, čokoláda, popcorn, atď Kým väčšina výstrelok diéty sú zdravé potraviny, ktoré sú príliš prísne a svetské držať sa po veľmi dlhú dobu. Čoskoro youllbe túžba vaše staré obľúbené pohodlie potravín znova. To znamená, že až do ďalšej výstrelok diétu je along.Throwing Až Dobre, pre väčšinu ľudí je to nepríjemné nápad a oni zvyknutý dokonca vyskúšať. Pre ostatné, jeho veľmi atraktívna. Domnievajú sa, že môžete jesť, čo chcete, v akýchkoľvek množstvách, pretože jeho len dočasné. Akonáhle youve pigged von, idete do kúpeľne, držať prst do krku a až príde everything.This dočasný pôžitok z jedla, nasleduje zvracanie, môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Bulímia je obrovský rizikovým faktorom, ak zvolíte túto cestu k chudnutiu. Ako sme už videli mnohokrát, ľudia, ktorí používajú túto metódu vyvinúť vážne problémy s jedlom a vnímanie tela. To v konečnom dôsledku vedie k život ohrozujúce následky. Hej, chceš schudnúť, nemusíte skončiť chudá ruina. Len je honest.Pill popping Užívanie tabletky na chudnutie je jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako sa ľudia rozhodnú, ako schudnúť. Je to tiež jeden z najviac zbytočných metód. Pokiaľ chcete mať tabletky na chudnutie naozaj funguje dobre pre všetkých tých, ktorí si ich vziať, tak prečo vidíme rastúci počet obéznych ľudí? Tabletky na chudnutie sú už niekoľko desiatok rokov, takže youd si myslí, že bude mať povesť tak efektívne, že väčšina ľudí by byť štíhla a čalúnenia. Napriek tomu sme tu hrubšie ako ever.Many ľudí, ktorí sa stretávajú s ich hmotnosti, len nechcem čeliť názor, že to môže trvať nejakú skutočnú prácu zhodiť tie kilá. Miesto toho, oni zúfalo hľadajú rýchle riešenia, a musíme rýchlejší opravu, ako objavovať diéta pilulku. Jo, a sľubuje, že výrobcovia robiť, tak cez vrchol, že to nie je prekvapujúce, oni plnkou ich vrecká v hotovosti. Chcem povedať, kto by som chcel zhodiť všetky svoje brušný tuk za 30 dní plochých bez zdvihnutia prstu alebo zmeniť svoje stravovacie návyky? Niektoré tabletky na chudnutie sú neškodné bylinné prostriedky, ktoré dont naozaj nič moc. Zatiaľ čo iní obsahujú zložky, ktoré majú škodlivý účinok na organizmus. Tam boli niektoré smutné správy príbehy o ľuďoch, Whove utrpel trvalé poškodenie pečene a obličiek od prijatia chudnutie doplnok. Iní, žiaľ, prišli o svoje life.If vy ste niekoho, kto je náchylný na užívanie tabletky na chudnutie, musíte zastaviť a znovu zhodnotiť, ako účinná skutočne sú vám pomôže schudnúť. A ak sú, že efektívne, prečo si myslíte, že je potrebné pokračovať v užívaní je? Naozaj ste získali všetky tie závažia? Hmmm.HCG injekcie Niektorí ľudia sa uchýlili k užívaniu hormonálnych injekcií, ako schudnúť. Zatiaľ čo naše telo prirodzene obsahujú hormóny, zavádzanie akýkoľvek typ hormonálnych liekov do tela je naozaj riskantné. Kým HCG je často používaný na pomoc neplodným ženám otehotnieť, to je považované za kontroverzné metóda váhových loss.When youre rokovania s hormónmi, tu bude vedľajšie účinky. Tu sú niektoré z dokumentovaných nežiaducich účinkov pri HCG dlhú periods.Abnormal zväčšenie prsníkov (u mužov), viacnásobného pôrodu tehotenstvo (ženy), únava, nevoľnosť, zmeny nálady, akné, nadmerné zadržiavanie tekutín, bolesť v krku, strata vlasov, hypertrofia prostaty (muži), neznáme vedľajšie účinky používanie falošných HCG.Laxatives účelom preháňadiel je pomôcť uvoľniť čreva ak ste zápchu. To je to. Neexistuje žiadny dôkaz, že užívanie preháňadiel, ako schudnúť, sa nič pozitívne pomôcť telu zbaviť tuku. Vec sa má tak, že akonáhle youve požil jedlo, vaše telo sa dostane do akcie, aby absorbovať kalórií. Užívanie laxatív po jedle je už príliš neskoro, aby sa zabránilo kalórií z tam, kam chcú go.Those, ktorí odišli sa touto cestou často ľutovať, pretože preháňadiel môže cítiť a vyzerať naozaj zle. Môžete sa dokonca stať závislými na preháňadlá a skončiť v nemocnici. Poškodenie môžeš spôsobiť vaše orgány nebudú za všetku tú bolesť a trouble.Gimmicks tam sú všetky druhy hlúpe výrobkov tam, že tvrdí, že vám môžu pomôcť topiť tuk v priebehu niekoľkých minút denne. Zahaľte sa do tepláková súprava alebo položte zotrvačných, elektrický opasok okolo pása. Jedná sa o triky, ktoré budú len strácať čas a money.If vy ste naozaj vážne o svoje zdravie, sú inteligentný spôsob, ako schudnúť, že dont zapojiť dávať svoje telo, a dlhodobé pohody, v ohrození. Schudnúť sa skutočný záväzok, a áno čas. Mnoho ľudí, ktorí sa snažia veci na zozname nevhodných len nechcem počuť. Chcú shortcuts.Well znova, ak sa tieto skratky naozaj funguje, že nechcel by som byť tak veľa z týchto ľudí neustále snaží schudnúť.