ZDRAVIE
www.543628.com
Teplé masážny olej vložením nádoby do misky s horúcou vodou.
2
Stojan na strane tela, ktorú chcete pracovať, aby mali lepší pákový efekt. Ropa späť na ľahkú váhu.
3
Položte palec na svale na strane chrbtice, ku dnu. Položte prsty na druhej strane v hornej časti palca.
4
Zatlačte s vystuženým palcom a pomaly kĺzať do svalu smerom k šiji. Tento postup opakujte asi trikrát, pokrývajúci celú šírku svalu.
5
Opakujte kroky 2 až 4 na strane klienta strane druhej.
6
Masáže celá zadná s jemné, dlhé ťahy.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com