Ako to urobiť Myotherapy masáž

Myotherapy masáž, viac obyčajne známy ako terapia hraničný bod, je populárna forma masáže. Je to metóda liečenia spúšťacie body alebo uzly v svalovom tkanive. Hranicou je spôsobené, keď je sval zranenia alebo napäté. Sval sprísňuje v oblasti, kde bol zranený to. Toto sprísnenie oblasť obmedzuje prietok krvi a pascám svalu je odpad spôsobujúce oblasť bolieť. Niekedy trigger points bolí len v mieste poranenia, je inokedy bolesť uvedenej inej oblasti. Vedieť, ako zaobchádzať s týmito spúšťacie body s Myotherapy je dobrý spôsob, ako zmierniť svalové vašich klientov bolesť a podporiť hojenie. Veci, ktoré budete potrebovať
partnera
príjemné miesto pre vášho partnera, aby stanovila
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Rozhodnite so svojím partnerom, aké oblasti budete pracovať na. To by malo byť oblasť, kde váš partner bol cítiť určité nepohodlie.
2

vankúšiky prstami, palcom a vaša Knuckle cítiť okolo tejto oblasti pomocou malé kruhové ťahy. Hľadáte hromadnými alebo tvrdých plochách svalového tkaniva.
3

Keď nájdete oblasť, ktorá je ťažké, nájsť stred tejto oblasti, zatlačte naň a požiadajte partnera keď to bolí. Niekedy budete zatlačte na mieste, a to bude bolieť niekde inde ako tam, kde ste ich lisovanie. Táto funkcia sa nazýva podľa bolesti.
4

pomocou stupnice 1-10, 1 je najmenej množstvo bolesti a 10 je najväčší, spýtajte sa, koľko bolesti váš partner prežíva, keď stlačíte na miesto. Potom sa späť, kým nie sú asi 2 alebo 3.
5

Držte ju na tejto úrovni po dobu asi 10 sekúnd. Teraz späť na mieste tak úplne, že sú na nule, ale neberte prst na mieste. Netlačte na mieste po dobu 2 sekúnd.
6

Teraz aplikujte tlak opäť na rovnakú úroveň, 2 alebo 3, po dobu 10 sekúnd. Je dôležité, že ste tlačí presne rovnaké miesto ako predtým v presne rovnakým uhlom.
7

Opakujte tento tlak zapnutie a vypnutie metódy kým bolesť nezmizne, nie však dlhšie ako 2 minúty.