Ako zvýšiť krvný obeh v tvár

Tvoja tvár sa nemusia tvoriť väčšinu vášho tela hmotnosti, zvyčajne menej ako 5 percent, ale priťahuje viac obavy a vedie k ďalším komerčným nákupy, ako akákoľvek iná časť tela. Môžu byť čierne bodky alebo hrubé škvrny na koži, ale to rýchlo opraviť, tri minúty rutinné zlepšuje krvný obeh, ktorý bude mať krv prúdi k vám tvár a pleť vyzerá lepšie. Veci, ktoré budete potrebovať
čas
Face
rúk
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako zvýšiť krvný obeh v tvár foto 1

Vyčistite svoju tvár. Umyte tvár s nealkoholického čistiace av prípade potreby jemne exfoiliate. Najjednoduchšie čistiace ošetrenie, jemne zatlačte flanel pritlačte k tvári na otvorených pórov. Jemne umyte si tvár s malými krúživými pohybmi po tvári a krku. Opláchnite flanel a používať ho utrite olej, ktorý sa hromadí v priebehu čistenia. Opláchnite vodou s lapačom studenej vody.
2

Začať pri krku. Držte ruky pred krku a plochou stranou prsty, kliknite na opačných stranách krku, od základu až k brade. Vyhnite sa priedušnice.
3

Pohyb pod bradou. Uchopte zadnej ľavej ruky pod bradou. Chrbtom pravej ruky, kliknite rýchlo hore na oblasť pod bradou pomocou chrbát ľavej ruky. Zastavte sa a opakovať pohyb.
4

Použiť pevné stáčanie pohyby. S plochou prstov a používať obe ruky, použiť pevné stáčanie pohyby celého spodnej časti tváre. Začnite zľahka cez ústa a pohyb smerom von a zahŕňajúce obe líca, zastávka je priamo pred ušami. Použitie veľmi ľahké pohyby.
5

Presunúť do čela. Oboma rukami k sebe a bytov z prstov, naneste pevné stáčanie pohyby celého čela. Pomocou rúk voľne zaťaté, kliknite na hlavu celé s uvoľneným pohybom. Vary pevnosť pohybu v závislosti na citlivosti danej oblasti.
6

Použitie vankúšiky prstov, naneste krúživými pohybmi hlboké celej vašej pokožky z vlasov do koruny, pokrývajúci celú hlavu dôkladne. Oboma rukami alternatívne hrebeň do vlasov pomocou dlhej, hlbokej, posuvné pohyby.
7

Zvýšte krvný obeh. Pre zlepšenie krvného obehu do iných oblastí, čo zlepší pleť, skúste vykonávanie niektoré z týchto návrhov. Suchý štetec vám kožu. Urobte si kúpeľ s stimualting kúpeľové soli. Cvičenia. Vodoliečba je efektívny spôsob, ako stimuláciu obehu ponorte do studenej kúpeli po dobu troch až piatich minút zvýšenie toku lymfy.