ZDRAVIE
www.543628.com
Vizualizácia scény vo vašej mysli, ktoré prináša o pokoji a vyrovnanosti. Scéna môže byť prechádzke v poli ľan zlatý kymácející s teplý vánok, ďalej cez zelené polia žvatlání potoka, kde voda tečie cez kamene a malé ryby plávať v pokoji. Pauza. Zvuky prírody všade okolo vás, aby vaša myseľ unášať. Vtáky spievajú vysoko na konároch vysokých stromov, skákať z vetvy na vetvu na slnku.
2
Všimnite si modré nebo s bielymi mrakmi plávajúce tým na teplom vánku, ako sa pohybuje vlasy z tváre . Slnečný svit cíti relaxácie, relaxačné vás. Pozastavenie tu po dobu piatich sekúnd, umožňujú pacientovi predstaviť scénu. Vaša myseľ začne cítiť v pohode, ako svoje starosti odplávať s oblakmi. Ste tu v bezpečí vo svojej zvláštne miesto, kde nič nemôže ublížiť.
3
Si tak uvoľnená, že chcete zastaviť a sedieť na chvíľu vychutnať si okamih, obdivovať krajinu a zažiť pokoj. Môžete sem svoje zvláštne miesto, keď je potreba cítiť sa pokojný a pokojný. Pauza. Dýchajte v teplom vzduchu a zeme, potom bude vrátený späť do vašej vedomej mysle.
4
Prineste pokojné pocity s vami, ako počítame späť do počtu piatich. Five - sa budete cítiť svieži. Štyri - budete sa cítiť uvoľnene a pokojne. Tri - stávate vedomí svojho okolia. Dva - vaše oči sa začínajú otvárať a jeden - lapať prsty ako zvukový povel k pacientovi - ste späť
.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com