Techniky kreslo Masážne

Stolička masáž slúži na poskytovanie obmedzených, ale užitočné masáže klientom. Obvykle terapeuti vykonávať stoličky masáž na verejných miestach, ako súčasť propagačné úsilie, v obchodnom prostredí, kde sú zamestnanci danej masáže ako súčasť wellness programu, alebo udalostí, ako sú športové súťaže a zdravotníckych veľtrhoch. Masáž je odovzdaný oblečenie, zatiaľ čo klient sedí na stoličke. Väčšina sedenie stoličky masírovať posledný medzi 10 a 30 minútami. Typy

Existujú dva hlavné typy stoličky masáž, relaxačné masáže a športové masáže. Techniky používané pri relaxačnej masáži sú určené k pomoci uvoľniť stuhnuté svaly, uľaviť od bolesti a zníženie stresu. Techniky v športovej masáži sa používajú k oživeniu svalov, zvyšuje krvný obeh a stimulujú nervové reakcie. Športová masáž pred športovým akciu pripravuje športovcov na najlepším výkonom.
Funkcia

Trenie je technika, ktorá zahŕňa umiestnenie ruky pod oblasti masírovať. S množstvom tlaku, ktorý je pohodlný pre klienta, ruky sú presunuté buď jeden po druhom, alebo spoločne v hlbokej pohybe plachtenie. Tento pohyb sa opakuje trikrát až päťkrát na každej ploche pred prechodom. Pomáha uvoľniť stuhnuté svaly a zlepšuje krvný obeh.
Funkcia

Cross-vlákno trenie je špecializovaný druh trenie techniky, kde na jednej strane je miesto na po oboch stranách plochy, ktorú chcete masírovať. Ruky sú potom priniesol v celej oblasti, mieri k opačnej strane, z ktorej začali. Po ruke majú plne prešiel oblasť, technika je opakovať, kreslenie ruky späť v celej oblasti do pôvodnej polohy. To môže byť vykonané niekoľkokrát. To pomáha rozbiť zjazvené tkanivo a fanúšikovia sa svalových vlákien, povzbudzovanie uvoľnenie svalov a zlepšuje krvný obeh. Táto technika môže byť použitá ako v relaxačnej a športovej masáže, pretože to nie je príliš stimulujúci alebo príliš relaxáciu.
Efekty

Kneeding môžu byť použité ako v odpočinku a športu masáže, v závislosti na tom, ako intenzívne je vykonávaná. Keď kneeding sval, umiestniť obe ruky nad oblasťou masírovať. S jednou rukou uchopíte a zdvihnite sval. Ako ste ju uvoľnite, druhou rukou zviera a vleky svalovej znova. Proces opakovať tam a späť medzi rúk. S relaxačná masáž je metóda, ktorú vykonáva pomalšie. Sa športové masáže, je tkanivo pracoval hlbší a mierne rýchlejší.
Výhody

Hladkanie technika môže byť použitá ako v relaxačnej a športovej masáže, v závislosti na tom, ako sa robí to . S relaxačná masáž, je vytiahnutie vykonáva bez väčší tlak, než je hmotnosť ruky. Ruky snímka celom tele pomaly podporiť relaxáciu a pocit pohody a komfortu. Počas športovej masáže, ruky prevliecť cez povrch rýchlejšie. Rýchle hladiť stimuluje nervy, zvyšuje srdcová frekvencia a robí svaly ústretovejšie.
Úvahy

Percussion sa používa len v športovej masáže. Ruky rýchlo bubnovať na svaly rozrušiť nervy a stimulujú svaly. To možno vykonať pomocou stranách rúk, zatiaľ čo ruky sú držané otvorené. To môže byť vykonané s ľahko päsťou alebo končekmi prstov, keď sa všetky prsty, ktoré sú voči špičke palca pre vytvorenie tvaru trojuholníka s rukami. Rýchle tempo bicích je to, čo vyrába na stimulačný účinok.