ZDRAVIE
www.543628.com
sú doplnky stravy, ktoré obsahujú živé mikroorganizmy zdravých baktérií a kvasiniek. Probiotiká pôsobia potlačiť vývoj a premnoženie škodlivých kvasiniek. Príplatok Lactobacillus acidophilus je príkladom a je k dispozícii v perorálnej kapsule. Probiotiká sú k dispozícii aj v iných formách, ako sú tablety a prášky. Niektoré druhy potravín obsahujú probiotiká a môže byť prijatý na zmiernenie príznakov ženskej svrbenia. Jogurt, mlieko, sójové nápoje, miso, tempeh a rad džúsov sú zdrojom probiotík.
Bylinné
K dispozícii je tiež celý rad bylín, ktoré môžu byť použitie. Oregon hrozna extrakt koreňa, Goldenseal, levanduľa extrakt a tea tree oil sú príklady. Kyselina boritá a cesnak môžu tiež hrať neoceniteľnú úlohu, pokiaľ ide o liečbu vaginálnej svrbenie. Tieto bylinky vypestované v sortimente foriem a možno ich zakúpiť v obchodoch so zdravou výživou, vitamínové obchody, niektoré miestne trhy a cez web. Pitie brusnicovej šťavy, cmar, tymián čaj a pridaním jablčného octu do jogurtu sú tiež prírodné možnosti, ktoré môžu podporiť úľavu od svrbenia pošvy. Cmaru môže tiež byť aplikovaný lokálne na vaginálnej oblasti, ako zmierniť svrbenie. V rovnakom duchu, môže rozmarín čaj aplikovať na oblasti, pre úľavu.
Hygiena
Hygiena hrá veľkú úlohu, pokiaľ ide o vaginálne svrbenie a podráždenie. Je dôležité mať na pamäti produktov, ktoré sa používajú, aby očistil vaginálnej oblasti. Mydlá, telové umývačky, perličkové kúpele, kúpeľové soli, spreje a parfumy (najmä tie voňajúce) môže obsahovať chemikálie, ktoré môžu zhoršiť vaginálnej oblasti. Pomocou jemnej produkty, ako sú Cetaphil sú dobrým idea.In veľa prípadov, vaginálne svrbenie a podráždenie dá predísť dodržiavaním niekoľkých pravidiel. Vedenie vaginálny priestor v čistote a suchu sú kľúčové. Vzhľadom k tomu, kvasinkové organizmy sa darí v miernom, vlhkom prostredí, ktoré postrádajú kyslík, držať je od týchto prostrediach sú kľúčové. Môžete tak urobiť tým, či vaginálnej oblasti je potľapkal úplne suchá po kúpeli alebo sprchovaní a nenechávať na všetkých vlhkých alebo mokrých spodnú bielizeň (napr. dna plavkách).
Výhody
Okrem toho, že je dôležité zabezpečiť, aby spodná bielizeň nosíte poskytujú dostatok priestoru a vetrania pre vaginálnej oblasti dýchať. Spodné prádlo vyrobené z 100 percent bavlny sú najlepšie, a keď na sebe silonky, rozhodnúť sa pre tie s vstavaným bavlny lemované nohavičky. Tiež majte na pamäti, ako si vyčistiť vaginálnej oblasti potom, čo šiel na záchod, uistite sa, že ste utieranie spredu dozadu, inak baktérie môžu byť prevedené a šíriť
prevencia /. Riešenie
uľahčiť vaginálnej svrbenie nasledujúci je treba mať na mysli, ako sa môže tiež pôsobiť ako preventívne opatrenie. Pokiaľ ide o menštruácii, použite pánty vložky na rozdiel od tampónov a je to tiež múdre snažiť sa vyhnúť pohlavný styk, ak ste zažíva silné svrbenie pošvy, alebo sa ubezpečil, kondóm sa používa tak, že baktérie sa nemusí prejaviť. Snažte sa vyhnúť užívanie antibiotík opakovane alebo po dlhší čas, pretože môžu zbaviť telo svoje zdravé kvasiniek. Vyhnite sa nadmernému douching a štúdie ukazujú, ženy, sprcha často sú náchylnejší ku kvasinkovým infekciám, pretože pH rovnováhu ich pošvy dostane zmenené; vagína je schopný vyčistiť sám. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred douching alebo pomocou akýchkoľvek iných vaginálnych čistiace metódy. Konečne, udržanie zdravej výživy režim a celkovú telesnú hmotnosť sú dôležité.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com