Ako to urobiť jednodňové Lemon Cleansing Diéta

Jeden deň citrón čistiaca diéta bude jasné, črevá, čreva, hrubého čreva, pečene a škodlivých toxínov a budete cítiť skvele. To môže byť vykonané až dvakrát týždenne, v prípade potreby, a je potrebné dodržiavať zdravú, nízkotučnú diétu, aby sa zabránilo toxíny vybudovať vo vašom systéme znova. Citrón čistiaca diéta nevyžaduje žiadne špeciálne vybavenie alebo produkty, a možno vykonávať v pohodlí vášho domova za prečistenie hrubého čreva, pečene Očista, alebo ako všeobecné očistu tela. Veci, ktoré budete potrebovať
čerstvej citrónovej šťavy
Honey
biele korenie
jar alebo destilovanou vodou
Bylinné čaje preháňadlo (voliteľné)
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Combine 2 lyžice čerstvej citrónovej šťavy, jednu polievkovú lyžicu medu a štipkou bieleho korenia v jednej šálke jar pri izbovej teplote alebo destilovanou vodou. Dobre premiešajte.
2

Pite citrónovou čistiace strave piť po prebudení v dopoludňajších hodinách. Piť jednu šálku riešenie každý jeden až dva hodina potom na celý deň. Osem až dvanásť pohárov môže byť bezpečne konzumované denne.
3

pitie jednu šálku bezpečné a jemné bylinné čaje preháňadlo jednu hodinu pred posteľ dokončiť jeden deň citrónovú čistiace diétu. Tento krok je voliteľný, ale pomôže vypratať všetky prebytočné toxíny z čriev a podporujú prečistenie hrubého čreva.
4

nasledujúcich 5-10 dňoch piť iba vodu, citrón očista strave piť a oranžovej šťava. Jedzte čerstvé ovocie, zeleninu a chudé mäso. Jeden deň citrón čistiaca diéta vyčistiť telo škodlivých toxínov, ale ak sa budete riadiť sa zdravým diétny plán, bude vám schudnúť a udržať váš tráviaci systém zdravý.