Ako si vyrobiť afirmácie práce

Afirmácie sú mocným nástrojom, ktorý možno použiť k zmene presvedčenia, a tým zmení váš život. Sú to myšlienky, ktoré sú vložené do podvedomia mysle. Tieto myšlienky môžu byť pozitívne alebo negatívne, a vznikajú po celý život. Sú to myšlienky, ktoré riadia vedomej mysle, ktorý potom vyvoláva slová môžete použiť na o seba a svoj život. Negatívne myšlienky možno zmeniť a negatívne presvedčenie môže byť zmenený pomocou pozitívne afirmácie. Existuje mnoho spôsobov, ako to dosiahnuť. Veci, ktoré budete potrebovať
Index cardsPaperPenQuiet timeConcentration
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako si vyrobiť Afirmace práce | 1

Rozhodnúť, čo chcete. Premýšľajte o svojom živote a čo by mal, ak by ste mohli mať to, čo by ste mohli zmeniť, ak je možné ho meniť. Ak chcete viac peňazí, aby to vyhlásenie. Ak chcete schudnúť, aby to vyhlásenie. Mať jasno o svojich cieľoch, a potom sa pripravte, aby sa im realitou.
2

prítomný čas pri svojej afirmácie. Mnoho ľudí robí tú chybu, že povedal: "Ja budem bohatý." Toto je len rozprávanie svojho podvedomia pracovať na "nakoniec". Chcete, aby vaše podvedomie, aby sa to stalo teraz. Tým, že hovoríte: "Som bohatý," vaša myseľ začne automaticky pracovať nadčas, aby sa to stalo čo najskôr, pretože sú vaše rozprávanie v súčasnej dobe skôr než budúcnosť.
3

Pobyt v pozitívny režim. Či už ste píše alebo hovorí vaše afirmácie, vždy používajte pozitívne frázy. Ak je vaším cieľom schudnúť, mali by ste hovoriť, "ja som chudý," versus "Ja nie som tučná." Podvedomie sa netýka negatívnych termínoch či slová ako "nie", teda to, čo zdvihne z "Ja nie som tučná" je "Ja som tučná." Preto, ste len potvrdila svoju súčasnú situáciu.
4

Napíšte svoje afirmácie nadol. Písanie je na kartičkách môže byť obzvlášť užitočné, pretože môžete po nich okolo domu pozrieť sa na celý deň, alebo vytiahnuť z vrecka ako pripomienka pri práci. Môžete tiež zapísať na kus papiera, pätnásťkrát každý.
5

hovoriť svoje afirmácie. Opakujte tak často, ako môžete cez priebehu dňa. Pamätajte si, že sa mení názory, ktoré sú vložené hlboko v podvedomí. To bude trvať nejakú prácu. Možno budete chcieť opakovať dvadsaťkrát ráno, keď sa zobudíte a večer, než pôjdete spať, rovnako ako pre päť až desať minútových intervaloch niekoľkokrát medzi nimi. Nemusíte nutne veriť v to, čo hovoríte, tak to jednoducho povedz.
6

Uvedomte. Akonáhle ste začali používať afirmácie zmeniť svoj život, začať počúvať každé slovo, ktoré hovorí a urobte si vedomí každej myšlienky máte. Ak niečo negatívne je myšlienka alebo prehovoril, okamžite túto situáciu zmeniť tým, že nahradí ju niečím pozitívnym. Ak poviete: "Mám zlý deň," okamžite zmeniť na: "Každý deň je skvelý." Po chvíli zistíte, že ste úplne rekvalifikovaných svoju myseľ myslieť len pozitívne myšlienky.
7

byť vytrvalý. Afirmácie môže fungovať iba vtedy, ak sú použité na pravidelnom základe. Ak ste dal za cieľ pre seba, budete musieť zaútočiť ako hladný pes zaútočí na steak, neprestávajte, kým ste sa dostali ju. To isté platí afirmácie. Čím častejšie budete opakovať, čím dlhšie budete hovoriť im, tým rýchlejšie dosiahnete svoj cieľ.