Lekárske Výhody Laughing

Smejúci sa ponúka mnoho zdravotných výhod pre telo a myseľ, najmä imunitný a kardiovaskulárny systém. Smiech je tiež jeden z najrýchlejších spôsobov relaxácie, je známe, že sa rýchlo znižuje stres a fyzické a duševné chorôb spojených so stresom. Navyše sa smiechom je skvelá forma cvičenia, ktoré spaľuje kalórie rovnako ako cvičenie. Význam

Smejúci sa považuje za emocionálne liek na posilnenie imunitného systému, zníženie stresu, rozpustiť zlosť, nižší krvný tlak a znižuje riziko srdcových ochorení.
Krvný tlak

Smiech má pozitívny vplyv na krvný tlak. Keď jednotlivec smiech, prvá vec, ktorú urobí, je krvný tlak zvýšiť, potom klesá krvný tlak nižší, než je obvyklé. To vytvára hlbšie dýchanie, čo vysiela viac okysličenej krvi do celého tela.
Imunitného systému
hormóny

Stres zníženie infekcie bojovať protilátok naše telá potrebujú k boju infekcie. Smiech znižuje stresové hormóny a zvyšuje protilátky potrebné k boju proti infekcii.
Srdce Výhody

Obľúbené môžu ponúknuť ochranu proti infarktu a mŕtvice rozšírením vnútorného obloženia stien tepien. Táto vnútorná podšívka, keď rozšíril, zvyšuje prietok krvi.
Brain

Obe strany mozgu sú stimulované pri smiať. Táto mozgová stimulácia redukuje stres a svalové napätie, zvýšenie pozornosti a funkcie mozgu.
Cvičenie

Smiech cvičenia bránice, brucha, tváre, svaly chrbta, brušné orgány a črevný trakt. Pozitívny vplyv na zažívanie, pomáha pri vstrebávaní a trávenie procesu tráviacej sústavy.
Emocionálne zdravá

Smiech okamžite pozdvihuje náladu a pôsobí ako forma terapie sú uložené pocity hnevu a frustrácie sú uvoľnené. Schopnosť smiať sa na seba vytvára zdravé sebavedomie.