ZDRAVIE
www.543628.com
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zostať hydratované, opravy a vlhkosť strata slnkom poškodené pery, je piť veľa vody. Ľudí mali vypiť aspoň osem 8 oz pohárov vody denne. Ak je voda príliš nevýrazné, skúste stláčanie trocha citróna do neho šťavu do chuti. Môžete tiež získať úľavu pre vaše slnkom poškodené pery namočením s chladným, vlhkou handričkou. Opakujte niekoľkokrát denne, kým sa pery stávajú menej podráždená.
Salt
Aj keď sa môže zdať, soľ by vyschnúť a dráždi poškodené pery, môže to byť skutočne pomôcť ak sú použité správne. Zmiešajte 1 lyžičku soli v 6 dl teplej vody a dať tvoje pery soľné kúpele. Uistite sa, že soľ úplne nerozpustí, a to buď namočiť pery s žinku zaliate v soľnom roztoku alebo použiť malý šálka, takže sa môžete ponoriť a svišťanie pery priamo do roztoku.
exfoliácia
Odstránenie odumretej kože z úst pomáha zaistiť zdravú kožu môže opraviť sám. Môžete jemne odlupovať suchú a poškodenú pokožku leštením svoje pery suchým, mäkkou zubnou kefkou. Jemný kruhový pohyb suchým, mäkkým žinku bude tiež stačiť. Ak sú odumreté bunky ponechané na povrchu pier ", bude to len k viac buniek vysychaniu a odlupovaniu preč.
Potraviny
Niekoľko potraviny môžu byť použité ako liečebný prostriedok pre slnkom poškodené pery. Naneste tenkú vrstvu krému ťažkého predtým, než idete spať. Uistite sa, že krém je vyrobený z vyčisteným maslom alebo mlieko pre dosiahnutie najlepších výsledkov. Opakujte po dobu niekoľkých dní, kým pery nezahoja. Plátky uhorky sú ďalší liek na popraskané, poškodené pery. Rub kúsok cez pery niekoľkokrát denne až do uzdravenia je úplné.
Doplnky
Poškodené pery sa nehojí správne, ak máte správne množstvo vitamínov, minerály a ďalšie dôležité prvky v strave. Tie najdôležitejšie pre kožu a pery opravy sú vitamíny A a B, mastných kyselín a železa. Multivitamín a minerálny doplnok môže užívať vnútorne, zatiaľ čo vitamín E kapsule možno rozrezať žiletkou a vnútorné gél aplikuje priamo na pery. Urob to v noci, takže to má čas absorbovať. Jesť dostatok ovocia, zeleniny a potravín so všetkými základnými prvkami, ktoré potrebujete, bude tiež stačiť. Premiešajte rýchly šťavu vyrobenú z 1 polievkovú lyžicu každý špenát šťavy, mrkvová šťava, vodný žerucha šťavy a nutričné kvasnice. Pridajte 2 lyžice oleja z pšeničných klíčkov a 8 uncí paradajkovej šťavy.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com