Fyzikálna terapia pre zápalov šliach

šľachy je flexibilný kapela väzivového tkaniva sa nachádza v tele, kde svaly a kosti pripojiť. Oni sú zodpovední pre svalovú kontrakciu a schopnosť pohybovať vaše kosti. Zápal šliach je stav, keď sú zapálené šľachy, silne opuchnuté a /alebo poškodené. Zápal šliach je zvyčajne spôsobený opakovaným nadužívanie šľachy z výkonu činnosti, ako je plávanie, maľovanie, hrabanie alebo hranie na gitaru. Ostatné príčiny sú zmeny spojené s vekom, ochorenia (artritída a diabetes), vysoká hladina cholesterolu v krvi a anatomické príčiny (zle umiestnené kosti alebo kĺby).
Bežné typy

Medzi najčastejšie miesta pre zápal šliach sa vyskytujú, sú lakeť, rameno, koleno, bedro, Achillovej šľachy a základ palcom. Tenisový lakeť ovplyvňuje vonkajšie šľachy, zatiaľ čo golfový lakeť ovplyvňuje vnútornú šľachu na lakti. Ramenné šliach zahŕňa biceps a rotátorovej manžety zranenia. Koleno šliach je tiež nazývaný "skokanské koleno" kvôli nadužívaniu kolená pri skákaní, jazda na bicykli, tanec a ďalšie. Achillovej šľachy je najväčší šľacha v tele. Spája lýtkový sval na päte. Táto forma šliach je bežné u športovcov, ktorí trávia veľa hodín, aby sa zdôraznilo toto veľké šľachy.
Liečba
potreby

zápal šliach byť diagnostikovaná lekárom alebo fyzioterapeuta cez fyzikálne vyšetrenie. Počiatočná liečba šliach je oddýchnuť poranenej oblasti a vyhnúť sa akejkoľvek činnosti a opakujúce sa pohyby, ktoré zhoršujú oblasť. Ďalšie počiatočnej liečby zahŕňajú čerešničkou oblasť krátko po úraze, použitie dláh a popruhy na ochranu postihnutú oblasť a pri over-the-counter protizápalové lieky, ako je aspirín, naproxén a ibuprofen. Ak sa po týždni a Vaše šliach nezlepší, musíte sa poradiť so svojím lekárom, ktorý môže odporučiť užívanie kortikosteroidov injekcie priamo do postihnutej oblasti, fyzikálnej terapie a vo vzácnych prípadoch, chirurgia.
Strečing /Posilnenie /Masáže

Jednou z najčastejších foriem fyzikálnej terapie tvoj terapeut bude mať budete vykonávať strečing bude obsahovať vaše kĺby a svaly okolo vášho šliach v postupnom sérii sedení na zlepšenie rozsahu pohybu a flexibilitu. Tiež mierne posilňovanie cvičenie sa vykonáva za účelom zlepšenie funkcie svalov a pomáhajú liečiť svoje tendinitídy. Váš fyzioterapeut vám pridelí cvičebný program zaistený na vašom stave a obmedzenia. Jadro posilnenie základom vášho tela (chrbát a panva), a to najmä vo forme Pilates, pomáha zápal šliach v mnohých podobách. Masáž mäkkých tkanív sa tiež používa pre podporu hojenia.
Teplá a studená terapia

fyzioterapeut môže tiež použiť studenej a teplej teploty do poranenej oblasti, ktorá pomáha znížiť opuch a stimulujú krvný obeh. Váš fyzioterapeut môže použiť kompresiu, balenia a /alebo gélov priamo na kožu. Ľadový obklad môže byť tiež použitý v menej závažných zranení a nemal by byť umiestnený na koži dlhšie ako 15 až 20 minút, raz za štyri až šesť hodín po dobu troch až piatich dní. Ďalšie fyzikálne terapie liečby zahŕňajú hydroterapiu (spotreba vody). Váš fyzioterapeut môže mať môžete namočiť postihnutej oblasti v určitých teplotách vírivkou, vírivkou alebo bazénom, spolu sa robiť nejaké vodný aerobik.
Ultrazvuk a elektrická stimulácia

Ultrazvuk je forma fyzikálnej terapie, ktorá pomáha liečiť šľachy pomocou vysokofrekvenčné zvukové vlny k uvoľneniu svalov a väzov. To tiež zvyšuje prietok krvi, znižuje opuch a zápal. Fyzikálne terapeuti zvyčajne používajú ručné ultrazvuk vymyslieť a aplikovať ju na kožu v postihnutej oblasti, kde sa vlny môžu preniknúť až dva palce pre cielenú liečbu. Elektrická stimulácia terapia zahŕňa elektrický prúd prechádzajúci kože na postihnuté oblasti, aby pomohli zmierniť bolesť. Elektrická stimulácia nervov pomáha meniť vedenie a tým pomáha svalovej kontraktility, rovnako ako zvýšením prítoku krvi do šľachy.