Ochrnutie tváre Cvičenie

Facial ochrnutie môže sledovať mŕtvica, mozgový nádor alebo chorobu známu ako Bellova obrna, čo je zápal lícneho nervu. To môže trvať trochu ako tri hodiny, alebo tak dlho, ako tri dni a je tu nebezpečenstvo, že trvalé deformity, tak špeciálny pohybový režim bol navrhnutý tak, aby sa zabránilo takejto škody a pomôcť zotavenie pacientov. Masáže

Masáž je všeobecne účinný spôsob, ako začať cvičenie. Správy tvoju tvár v kruhovom vzore, jemne rozťahovanie kože z úst smerom k uchu, pomôže stimulovať poškodené nervy. Tiež trenie kocku ľadu, alebo zadnej časti elektrického zubnej kefky, na čele je odporúčané.

Pokus udržať čeľusť uvoľnená jemne otvorte pusu. Tiež, umiestnite prst alebo palec vnútri tváre masírovať svoje lícne svaly.
Tiché a hlasová cvičenia

Existujú určité tiché zvuky, ktoré môžu byť vyslovované pri výkone vášho tvár. Tvorba "ee" zvuk, zatiaľ čo s úsmevom, puckering vaše pery, ako by chcel urobiť "ooo" zvuk rovnako ako uvádzanie svoj jazyk za svoje spodné zuby, takže "ááá" zvuk sa ukázal ako účinný.

Tiež , čítanie a rozprávanie, zatiaľ čo sa sústredí na sondovanie vaše slová, pomáha tvár zvyknúť na normálny pohyb znova.
Kedy a kde cvičenie
fotografie

zotavenie proces po ochrnutie tváre môže byť dlhšia pre niektoré, a experti naznačujú, pacienti sledovať ich základné rutiny, rovnako ako dvakrát až trikrát denne. Tiež sa odporúča sústrediť sa viac na robíte cvičenie správne, ako sa starať o to, koľkokrát denne budete robiť.

Skúste cvičenie pred zrkadlom, takže si môžete lepšie kritika svoj pokrok. Obzvlášť pozor na rozdiel v pokroku z ľavého na pravej strane tváre a snažiť držať je vyvážený.