budovanie svalov cvičenie vo svale Mags sú UselessFact: väčšina bodybuildering cvičenie, ktoré vidíte v časopisoch, a to aj tých, ktoré podporuje IFBB profesionálov, sú úplné plytvanie time.Yes nich chlap s majú neuveriteľné množstvo svalov, ale ich tréningy nie sú takmer z polovice tak pôsobivé, a dont vždy vám to najlepšie kulturistiky advice.The Pravdou je, že svet profesionálneho bodybuildingu je veľmi poškodený a tienisté, nie ten, ktorý by ste mali dostať do. Väčšina z týchto ľudí má druh génov, ktoré zaistia, že ich telá reagovať, hoci len minimálne školenie. A majte na pamäti, je to, čo dostanete zaplatené robiť. Ich životy sa točí okolo cvičenie, odpočinok, doplnky a jesť, že je ich práca. Oni don t vstávať v 5a.m. 5 6 dní v týždni ísť na job.They často používajú hormóny a steroidy ako doplnky až intenzitu ich silový tréning workouts.Steroid použitie je otázkou voľby (a môže byť smrteľná voľba), ale pomocou rastových hormónov a anabolické steroidy, títo chalani sú s obrovskou risk.When, že cvičenia, tlačí svoje telo za všetkých prirodzené hranice, a to nie je nevyhnutne taký prístup, ktorý by mal byť po ako súčasť svojho každodenného kulturistike a silový tréning programu . Cvičenie s intenzitou áno, ale tam sú limits.Steroids vám umožní prejsť okolo svojej prirodzenej hranice, a to je to, dangerous.Sure týchto kulturistov cvičenia sú ideálne pre genetické monštrá (asi 1 obyvateľov), ale nebude fungovať na ľuďoch s obyčajnými génov ( ostatné 99) a sú len úplná strata time.Still, mnoho kulturistika časopisy podporu týchto tzv budovanie svalov workouts.The Smutnou pravdou je, že viac než polovica obsah týchto časopisov sa skladá z reklamy pre zariadenie a doplnky, ktoré tvrdia, ktoré vám pomôžu hromadnej rýchlo. Väčšina z týchto doplnenie reklamy ako s najnovšou výstrelok stravy a cvičenia gadgets živí našu túžbu pre rýchle fix.Keep pozor na tieto systémy, ktoré sú zamaskované ako kulturistov workouts.The Faktom je, že stránky týchto časopisov sú väčšinou naplnené najnovšie prielom, ktorý vám pomôže budovať svalovú hmotu v jiffy.The účely, väčšina z týchto časopisov je predaj mag, ale ešte väčší je chcú zarábať peniaze od vás kupovať ich doplnky a cvičenia gadgets.Sure, tam je vždy priestor pre právo druhy supplements.These doplnkov patrí proteínový prášok a keratín, obaja ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele kulturistike, ak si vaše tréningy properly.Dont sa zmiasť týmito kulturistov cvičení, ktoré podporujú používanie miostatínu, citrullinu a ecdysterone.Believe mi, keď poviem, že budete splniť vaše ciele oveľa rýchlejšie bez nich, to sú len marketingové triky navrhnuté tak, aby vám časť s svoje ťažko zarobené money.Ive videl všetko, a verte mi, väčšina kulturistov cvičenia nie sú nič viac než podvod. Dajte si pozor na časopisy, ktoré podporujú kulturistov cvičenia, budú robiť čokoľvek, aby si svoje ruky na money.As napríklad Zdvihol som budovanie svalov mag nedávno mali cvičenie pri veľmi slávny kulturista. Pri pohľade na týždenný cvičenie som si všimol, že mal viac sád uvedených urobiť pre biceps, než pre váš chrbát! Znovu si srandu pravdu! A vy sa čudujete, prečo vám to budovať svalovú hmotu po týchto tzv budovanie svalov workouts.Go dopredu a čítať je zistiť, aké sú výhody sú až, ale nie vziať radu k srdcu, pretože je to naozaj zvyknutý pomáhať ty. Ak sa budete držať sa snažia využiť ich tréningu budete rýchlo na vlak a pravdepodobne stratí muscle.Taking ich rady príliš doslovne môže niekedy viesť k poraneniu a brániť vaše budovanie svalov progress.Please dont liečbe týchto kulturistov cvičení, ako je všetko a ukončiť všetku pomoc ako stavať muscle.Just starať o svoje výživy a doplnkov, a vykonávať zdravé cvičenie.