Qigong História

Qigong história začína v neolite čínskych šamanizmu tisíce rokov pred príchodom "Yi Jing" alebo "Kniha premien" v 1122 BC (O cirkuláciu čchi, alebo životnej energie, a to prostredníctvom tela). Qigong vyvinutý hoci náboženské a bojové umenia fázy do modernej meditatívnu tela a dychu kontrolné cvičenia sa praktikuje na celom svete na liečenie a wellness. Teória /Špekulácie

Qigong začala, keď makrokosmickým princípy nebeskí krajiny a spoločnosť mapované na mikroskopické energie toku životný princíp v ľudskej bytosti. Qigong bol vykonávaný ako vnútorná alchýmia obnoviť a udržať rovnováhu medzi makrokozmu a mikrokozmu a medzi všetkými prvkami v rámci oboch.
Vlastnosti

Qigong praxi zvyčajne zahŕňa kombináciu pomalé pohyby, držanie tela, cvičenie udržuje kontrolu dychu a centrum rovnováhy smeny vykonáva pomocou zámerného uvedomenie.
Mylné

Súčasná Qigong je často zamieňaný s Tai Chi, čínske bojové umenie, ktoré vzniklo z neho počas dynastie Liang (502-557 AD), pretože obaja sa často objavujú podobné alebo na nerozoznanie na nonpractitioners. Qigong je často povedal, vyžadujú celoživotnú učiť, ale v skutočnosti začiatočníkov môžu získať výrazné výhody rýchlo.
Výhody

Qigong prax môže priniesť lepší celkový vresoviská, väčšiu vitalitu , lepší rozsah pohybu, jasnejší vízie, odďaľuje, oslobodenie od autoimunitných ochorení, optimistické postoje a zmysluplné duchovnej skúsenosti.
Upozornenie

Aby sa zabránilo škodlivej fyzickej alebo psychickej nežiaduce účinky alebo zhoršenia už existujúcich zdravotných problémov, je dôležité nájsť odborníka trénera, ktorý učí vyvážený Qigong praxe.