Ako sa prihlásiť Reflexológia na ušiach

Reflexná terapia je systém mapovanie reflexy celého tela na jednu konkrétnu časť tela. Uši, ruky a nohy majú reflexné body, ktoré môžu byť stimulované spôsobiť pozitívne zmeny v zodpovedajúcej časti tela. Reflexné možno tiež vykonať len pre relaxáciu. Nasledujúce kroky ukazujú, ako použiť reflexné k ušiam. Pokyny
1

Vykonajte nasledujúce procedúry na každého ucha dvakrát až trikrát denne pre relaxáciu. To by malo poskytnúť upokojujúci účinok a je obzvlášť účinný keď urobil tesne pred spaním do postele.
2

Sadnite si pohodlne v pokojnej lokalite s chrbát rovno. Trieť ruky rýchlo alebo spustiť pod teplou tečúcou vodou. Pohár dlaň na ucho po dobu 15 sekúnd.
3

Vytiahnite lalôčik ucha, zatiaľ čo hladil palcom a prvých dvoch prstami ľahkým tlakom. Palec by mal byť za laloka so svojimi dvoma prstami v prednej časti. Vykonajte 5 až 10 ťahov a začne sa pohybovať smerom nahor pozdĺž vonkajšieho chrupavky, stlačením jemne as you go.
4

Zapnite si ruku okolo, keď jeho pozícia sa stáva trápne, takže palec je teraz v prednej a dve prsty sú pozadu. Pokračovať tam, kde ste prestali, a dokončiť celý ucho.
5

Rub vnútornú plochu ušnice s končekmi ukazovákov. Začnite na otvorenie ucha a postupne pracovať na vonkajšom okraji. Rub krivku a zložiť každého ucha, vrátane zadnej časti ucha.