Techniky používané v Reflexológia

Mnoho z nich sa obrátil k alternatívnej medicíne ako bezpečný, komplexnej forme liečby telesných ochorení. To nie je nezvyčajné pre alternatívne postupy, ktoré majú byť použité spoločne s tradičnou lekársku starostlivosť. Reflexná terapia je jedna taká prax, ktorá pracuje s bodmi oblasti tlaku na tele. Tieto techniky sú známe znížiť pocity stresu, niektoré telesné choroby a môže byť self-nasadená. Identifikácia

Reflexná terapia je systém liečenia, ktorý vznikol v Egypte tisíce rokov. Je založený na reflexných bodov, ktoré sa nachádzajú na ušiach, rukách a nohách. Tlakom na týchto bodoch, je telo schopné liečiť a obnoviť rovnováhu. Tlak je aplikovaný masážou týchto reflexných bodov s palcami a prstami. Prax priraďuje špecifické oblasti uší ruky a nohy do konkrétnych oblastí v tele. To bolo vyhlasoval, že pomôže s znižovanie stresu, ale všetky skutočné liečebné účinky zostávajú nepotvrdené. | Ručné techniky

techniky Ručné reflexológia môže byť vykonané v krokoch po 10 minútach alebo dlhších viac dôkladné sedenie 30 až 45 minút. Môžu byť podávané samostatne, alebo vykonáva pomocou reflexologist. Graf výpis ktoré miesta na tele odpovedajú reflexných bodov na rukách možno nájsť na internete. Reflexné body sú umiestnené na končeky prstov a prsty, celé dlane a pozdĺž oblastiach medzi prstami. Tlak možno aplikovať pomocou masáže alebo stláčanie cieľových oblastí, ale nie do tej miery, kde je to bolestivé.
Foot techniky
techniky

Reflexológia vykonáva na nohy sú podobné tým, ktoré vykonáva na rukách. Reflexné body na chodidlách tiež zodpovedajú rôzne časti tela. Úpätí štruktúra odráža telo od zhora nadol, sa špičkou prstov predstavujú hlavy a strednej časti nohy predstavujúce stred tela. Akékoľvek vykonáva masáž by mal fungovať od končekov prstov na nohách dole tak, aby podporovali relaxáciu. Masážne hore bude skôr mať opačný účinok.
Uši Techniky

techniky uší reflexné zahŕňajú jemné uchopenie, ťahanie a trenie do ucha povrchu. Niektoré reflexné body na uchu sú hlásené na zlepšenie emocionálne stavy úzkosti. Masážne uši zahŕňa pomocou palca a ukazováka ľahko vytiahnuť na vonkajších okrajoch. To môže byť vykonané po celej dĺžke okrajov uší ", zhora nadol. Táto technika je tiež beh ukazovák pozdĺž vnútorného povrchu ucha, vrátane všetkých záhybov a hrebeňov, rovnako ako pozdĺž zadnej časti ucha.
Výhody

Z hľadiska celkovej telesnej pohodlie, ruky a nohy sú schopní nastaviť úroveň napätia v celom tele. Stres je dobre známy pre jeho nežiaduce účinky na organizmus, predovšetkým na dlhú dobu. Reflexné techniky sú v súčasnosti študované ako možná liečba pre iné formy choroby. Vzhľadom k jeho primárnou funkciou je obnoviť celkovú rovnováhu, táto prax je dlhodobá liečba. Podmienok, ktoré sa stresu, môže únava, kožné problémy, zažívacie nezrovnalosti a menštruačné ťažkosti ťažiť z dlhodobých reflexológia hojivých účinkov.