Ako sa chrániť tlakové body na nohách

Reflexná terapia je forma alternatívnej medicíny, ktorá sa zameriava na tlakové body na nohách ako prostriedok liečby rad rôznych súženie v tele. Aj keď nie všetci lekári súhlasia s reflexológia, nemožno poprieť, že existuje veľké množstvo nervov a tlakových bodov prítomných v nohách. Diabetes pacienti majú byť obzvlášť opatrní pri starostlivosti o svoje nohy kvôli vysokej pravdepodobnosti poškodenia nervov a obehové problémy v nohách, ktoré sú časté nežiaduce účinky choroby. Ochrana tlakové body na nohách vyžaduje každodennú starostlivosť. Veci, ktoré budete potrebovať
pohodlné topánky
Vložky
Teplá voda
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Skontrolujte, či vaše nohy každý deň nejaké známky opotrebovania alebo poškodenia. Ak máte situáciu, ako je diabetes, musia byť podmienky, ako kurie oká alebo pľuzgiere byť čo najskôr ošetrené, a s množstvom starostlivosti.
2

Noste pohodlné topánky. Dajte si nohy dostatok miesta v topánke a nenosí nové topánky po dlhú dobu, kým nie sú riadne vkradla
vložiek
3

. Veľa značiek vložiek na trhu sú špeciálne navrhnuté tak, aby pridať podporu tlakových bodov na chodidlách. Experimentujte s rôznymi druhmi, kým nenájdete ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
4

mať pravidelné prehliadky na nohách od lekára, ak máte nohu stav. Diabetici sa odporúča, aby ich nohy kontrolované najmenej štyrikrát ročne.
5

Namočte nohy do teplej vody na konci každého dňa k uvoľneniu svalov a tlakové body.

6

Získajte časté masáže nôh ďalej uvoľniť nohy a uvoľniť tlakové body v nich.