Tipy masáž chodidiel a triky

Masáž nôh má viac než len osviežiť unavené nohy. Podľa webových stránok Alt Med webe, môže masáž chodidiel tiež poskytuje úľavu od bolesti hlavy, zlepšuje kožné ochorenia a posilnenie imunitného systému od čias starovekého Egypta. Našťastie nemusíte byť Pharaoh je lekár dať skvelú masáž nôh. Budete potrebovať iba niekoľko základných dodávok a úprimnú túžbu pomôcť niekto relaxovať na konci náročnom dni. Nastaviť náladu

prvý hetrik dáva veľkú masáž chodidiel je odstrániť čo najviac rozptyľoval ako je to možné a nastaviť relaxačné náladu na osoby, ktoré sú masírovanie. Vypnite televíziu a zase dole jasných svetiel. Prehrať upokojujúcu hudbu. Položte podložku alebo deku na podlahu a mať príjemca ľahnúť si s veľkým množstvom vankúšov pre pohodlie. Uistite sa, že máte pohodlnú polohu, rovnako, sedí na stoličke na osobu, nohách alebo na podlahe. Zhromaždite svoje zásoby na ľahko dosiahnuteľné tabuľky, takže nemusíte sa dostať hore a dole, aby prístup k nim, ako si masáž.
Masáž chodidiel Tipy produktov

Niekedy nohy sú trochu páchnuce. Ak nechcete uviesť do rozpakov človeka tým, že žiada ju, aby umyla nohy pred masážou, ale nechcete trieť potenie nôh, zábal nôh v horúcej alebo studenej uteráky. Udržujte malé hlineného hrnca blízkosti masážnym salónom a dal dve vlhké uteráky v ňom. Zapnite hrniec na prípade, že počasie je chladné, alebo použite uteráky ako je prípad, kedy sa dáva prednosť chladenie liečba. Investujte do kvalitnej krém na nohy s vôňou mäty. Väčšina vody sú príliš tenké zaisťujú dobrú viskozitu pre masáže, a budete musieť znova často. Hustý krém poskytuje správnu štruktúru a šmykľavka. Mätový olej osviežuje nohy a vonia.
Zahrievanie

Nepoužívajte len ponoriť priamo a kopať prsty na boľavé nohy. Začnite pomaly a budovať do hlbších masážnych techník v prípade, že príjemca má je. Pretiahnuť svaly každej nohe otáčaním je jemne, kým budete držať členok pre stabilitu. Vytiahnite prsty nepatrne smerom k vám s jemným pohybom (môžete počuť prasknutie, ale nebojte sa). Nechajte osoby podpätky ležať na podlahe a pomaly tlačiť nohy von a potom k sebe navzájom. Naneste krém alebo mlieko len po tom, čo ste strávil pár minút strečing.
Tipy pre masírovanie

Pomocou rôznych metód je dôležitá pre masáž. Vírenie palcami v kruhovom pohybe nad chodidlami sa cíti dobre, ale keď budete robiť to po dobu 20 alebo 30 minút. Zmeňte si svoje pohyby pre dosiahnutie najlepších výsledkov, použite vaše kĺby, palca, ruky, po stranách rúk a päty vašich rúk. Masírujte každú piaď oboch stranách oboch nôh, vrátane medzi prstami, a stráviť rovnaké množstvo času na každej nohe, takže človek sa cíti vyrovnaná, keď ste hotoví. Pre špeciálnu liečbu, zamiesť si ruku pod lýtkových svalov a zahŕňajú nohy vo vašom masáž nôh. Keď masáž sa chýli ku koncu, to nie je len zastaviť náhle. Spomaľte vaše pohyby, takže človek vie, ich masáž skúsenosti sa chýli ku koncu.