ZDRAVIE
www.543628.com
nosenie svetlého oblečenia môže pomôcť, a to je múdre zakryť čo najviac tým, že nosia dlhé rukávy a nohavice. Nezabudnite nosiť vysoké ponožky: ponožky nemajú držať je preč, a to najmä v skorých ranných hodinách, kedy rosa je stále okolo. Nenoste žabky alebo sandálky okolo sandflies.
Nestojte vody
sandflies, ako komáre, trávia veľa času pri vode. Tak, to dáva zmysel, aby zostali ďaleko od stojatých vôd, rovnako ako je to možné, a to najmä počas dopoludnia alebo za súmraku. Je to veľmi ťažké, aby sa zabránilo uhryznutie, ak budete tráviť čas v bahnitých oblastiach alebo vegetácie.
B Vitamíny
Niektorí ľudia zisťujú, že užívanie vitamínu B kapsule alebo jesť potraviny s vysokým množstvom vitamínov B môže odradiť sandflies. Marmite alebo Vegemite spready majú veľa vitamínov B a je populárny v Novom Zélande a Austrálii - dve miesta s významnými Sandfly populáciou. Ostatné potraviny s vysokým obsahom vitamínov B sú obohatené cereálie, ryby a orechy.
Zmeniť Rozvrh
Nikto nechce ísť na dovolenku a zostať vnútri, ale preto, že sandflies môže " t vidieť veľmi dobre, nehryzú v noci alebo v tmavých miestach. Oni sú tiež viac aktívny v skorých ranných hodinách a neskoro popoludní. Ak je to možné, upravte pešej plán, aby sa zabránilo, že vonku v časoch a miestach, kde sandflies sú intenzívnejšie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com