ZDRAVIE
www.543628.com
Držte ruku tak vysoko, ako pohodlné pre niekoľko minút pre zmiernenie opuchov.
2
Položte ruku zápästie hlboko do ľadovej vody na zníženie opuchu.
3
penu do ruky a zápästia s mlieko alebo vodnej báze. Ak je náramok je vyrobený z cenného materiálu, ako je zlato alebo striebro, použite menej drsné mazivo ako čistič okien. Použite liberálne čiastku.
4
Zjednodušte ruka v sploštenie palec do dlane, ako by vytvorenie maňuška.
5
Stlačte náramok dole na koži a Pomaly zatlačte smerom prstov.
6
Ale postupne a presne, aby sa zabránilo škodlivej indentions v ruke.
7
Cut náramok off buď chirurgicky alebo doma ak osobné odstránenie je zistené, že je nemožné.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com