ZDRAVIE
www.543628.com
Hrudník dobre reagujú na studené lieky. Niektoré lieky sú k dispozícii cez-the-counter. Ale na liečbu prechladnutia hrudníka, je najlepšie zvoliť lieky, ktoré obsahujú látky ako je napríklad kašli zmierniť ťažkú kašeľ a vykašliavanie, ktorý vám pomôže vyhnať hlienu z hrude. Studené lieky sú tiež účinné opravné prostriedky pre výtok z nosa, bolesť v krku a bolesti tela. Prečítajte si pozorne jeho pokynmi a vziať OTC lieky podľa pokynov.
Techniky, aby sa uvoľnili hlienu
hrudi preťaženie je typickým príznakom prechladnutia hrudníka. Pri hrúbke hlien sa vyvíja v hrudníku, môže sipot, kašeľ a podráždenie hrdla rozvíjať. Na riedenie hlienu a zbaviť sa zápchy, zvýšiť príjem tekutín. Ideálne nápoje patrí voda a pomarančový džús, ktorý môže slúžiť ako prírodné vykašliavanie. Ďalším účinným liekom je jesť kuracie polievku. Teplo hrá úlohu v uvoľňovaní hustej hrudníka hlienu. Tiež umiestnenie tepelného zvlhčovač vzduchu vo vašej spálni alebo posedenie v zaparené kúpeľni sa zbaviť zápchy a jednoduchosť hrudníka prechladnutia.
Zlepšiť imunitný systém
Zvýšenie nízkou imunitný systém je ďalší spôsob, ako zmierniť hrudníka prechladnutia rýchlo. Môžete zlepšiť váš imunitný systém a pomáhajú bojovať s infekciou tým, že vitamín C doplnkov alebo pitie pomarančový džús. Získanie správne zvyšok pri riešení hrudníka chladu je tiež účinný liek. Hoci hrudníka prechladnutie ale len zriedka potrebujú pokoj na lôžku, pričom časté prestávky po celý deň a znižuje fyzickú námahu a spí odporúčaných osem hodín denne, môže posilniť váš imunitný systém.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com