ZDRAVIE
www.543628.com
štúdii uskutočnenej na myšiach na Boston College ukázala, že s nízkym obsahom tuku, ketogénna diéta môže pomôcť spomaliť alebo navrátiť rast mozgových nádorov u myší. Ketogénna diéta je ten, v ktorom je telo kŕmené minimálne množstvo sacharidov, nútiť telo prepnúť jeho primárny prívod paliva do tuku. Ďalšie vidieť výhody zahŕňajú zvýšenie zdravie a lepšiu šancu na prežitie v porovnaní s myšou jesť ovládacieho skupiny stravu -. Nízkym obsahom tuku a vysokým sacharidov
Human Research
Nemeckí vedci vykonali podobnú štúdiu o ľudských rakovinou u ženy nemocnice na univerzite vo Würzburgu. Existujú jedinci, ktorí dokázali držať ketogénna prístup po dobu troch mesiacov videl zastavenie alebo zníženie rastu nádoru. To vedie vedcov, aby veril, že zbavenie nádory cukru vo forme glukózy je efektívna liečebná metóda pre zastavenie rastu nádorov.
Aplikácie pre výskum
< p> Všimnite si, že v oboch štúdiách, v low-carb diéty boli použité ketogénna. To znamená, že ak hľadáte aplikovať tento výskum do svojho stavu, budete musieť držať diétu, ktorá umožňuje za menej ako 20 gramov na 30 gramov sacharidov na deň. Atkinsonova diéta je populárny ketogénna prístup, ktorý by sa k práci pre tento účel.
Po Atkinsonova diéta
nasledovať Atkinsonova diéta, musíte prejsť dvojtýždňovej indukčné, kde je každodenná carb celkom obmedzená na 20 g alebo menej. To umožňuje vaše telo, aby prechod od spaľovania cukrov na spaľovanie tukov, a začne navrhovanej hladovanie obdobie pre nádor. Po týchto dvoch týždňoch môžete zdvojnásobiť svoj denný príjem sacharidov na 40 gramov, ale uistite sa, že ste jedli väčšina vašich sacharidov z prírodných zdrojov, ako je zelenina (a niektoré druhy ovocia). Kým na bežnom pláne Atkins by ste opäť zvýšiť celkový sacharidov, ako ste prišiel blízko k vašej cieľovej hmotnosti, nebude to tu, rovnako ako úspech závisí na udržanie svoje telo v stave ketózy. Pokračovať jesť pod 40 g sacharidov navždy.
Úvahy
Všimnite si, že to bude určite to nebude jednoduché. Niekoľko pacientov zomrel v nemeckej štúdii, pretože oni boli ochotní (alebo schopní), aby sa vzdali sacharidov navždy. Takže aj na hrozbou smrti, vábenie sacharidov bol príliš silný prekonať. Okrem mentálne opevniť sa vzdať sacharidov dúfajme, že zachrániť svoj život, na vedomie, že by ste mali byť náročné proteín na diéte tam, kde je to možné, a snaží sa konzumovať toľko zdravého tuku, ako môžete. Zdravé tuky zdroje patria kokosové orechy, avokádo a oleje (napr. rýb a olív).
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com