ZDRAVIE
www.543628.com
bol makrobiotickej stravy vynašiel japonský výskumník /filozof v roku 1930. Zámerom stravy bolo spojiť prvky budhizmu a kresťanstva, spolu s východnej a západnej lekárskej teórie vymýšľať jedálniček, ktorý by umožnil, kto žiť produktívny život, bez toho aby vyčíňanie choroby. Makrobiotickej stravy je prevažne vegetariánska spôsob stravovania, ktorý odporúča jesť prevažne biopotraviny.
Makrobiotickej stravy a rakovina
nie sú žiadne publikované štúdie, ktoré dokazujú, že makrobiotickej stravy sama o sebe môže vyliečenie alebo prevenciu rakoviny. Avšak, prvky stravy (napríklad tým, že je s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny), bolo preukázané, že zníženie rizika niektorých typov rakoviny (a k prevencii ochorení srdca). Cez nedostatok "oficiálny" výskum, početné individuálne úspechy vyzve ostatných, aby naďalej používať stravy v boji proti rôznym druhov rakoviny.
Po makrobiotickej stravy
< p> Ak chcete sledovať makrobiotickej stravy, živia hlavne celé zrná, čerstvé ovocie a zelenina. Doplniť túto príjem so spotrebou fazule, miso, tofu a ďalšie sójové výrobky na báze. Každý týždeň môžete konzumovať niekoľko porcií orechov, semien a morských plodov (konkrétne treska, platesa, halibut a jediný). A konečne, nespotrebúvajú žiadne potraviny z nasledujúcich kategórií -. Zvierat mäso, vajcia, mliečne výrobky, sladkosti, kávu alebo akékoľvek spracovaných potravinách
ďalšie aspekty
Pri varení na makrobiotickej stravy, nezabudnite používať iba riad, ktoré je vyrobené z nasledujúcich prírodných látok - drevo, sklo, oceľ a smalt. Navyše sa zdrží varenie jedlo s elektrinou alebo ohrievanie jedál v mikrovlnnej rúre, kým na diétu. Konečne, obmedzte spotrebu ovocia lokálne pestované položiek. Preto, ak žijete v miernom podnebí, nespotrebúvajú tropické ovocie, ako sú kokosové orechy a banány.
Postupné Vedecké dôkazy
keď nie je klinicky dokázané "homerun" v boji proti rakovine, môžu prvky makrobiotickej stravy napriek tomu pomôžeme. Nemecká štúdia na University detskej nemocnici v Heidelbergu uvádza, že strava bohatá na sóju môžu pomôcť zmierniť alebo zabrániť solídne nádory na mozgu. Tak, hoci po makrobiotickej stravy nie je Surefire spôsob, ako poraziť rakovinu mozgu pri dodržiavaní zásad v strave môže určite pomôcť v boji.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com