Spoločný painJoint bolesť ovplyvniť jednu alebo viac joints.While nie je tam žiadny liek na bolesti kĺbov, môžete získať úľavu. Liečby siahajú od zmeny vo vašom životnom štýle, lieky, zdravotnícke zariadenia a /alebo surgery.Lose hmotnosť: Ak máte nadváhu stratiť váhu navyše. Štúdie ukazujú, stráca len 11 libier môže znížiť riziko osteoartrózy kolena o 50 percent.Exercise: Získajte fyzioterapeuta rozvíjať cvičebný program, ktorý pre vás to pravé. Don t uviaznu v tomto začarovanom kruhu: Váš kĺbov vám bráni výkonu, potom spôsobí vaše kĺby ďalej oslabí a váš stav sa worsen.40 minút cvičenia naraz tri alebo štyri dni v týždni môže byť advised.Some návrhy: Vodné cvičenie, cyklistika, chôdza, len nízky vplyv cvičenia je, že vyhral t tlak na vaše cvičenie joints.High vplyvu ako jogging /running by mali byť vo všeobecnosti avoided.Wear dobré, mäkké, vankúšový shoes.If fajčíte, prestaňte. Fajčenie ovplyvňuje zdravie kostí a Vaša odpoveď na treatment.Joint bolesti môžu byť spôsobené mnohými druhmi zranenia alebo podmienok. Bez ohľadu na to, čo je príčina, môže bolesť kĺbov byť veľmi troublesome.Rheumatoid artritída je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje stuhnutosť a bolesť v joints.Osteoarthritis zahŕňa rast kostných ostrôh a degeneráciu chrupavky v kĺbe. To je celkom bežné v tých viac ako 45 rokov a môžu spôsobiť bolesti kĺbov pain.Joint môže byť tiež spôsobená Zoznam bursitis.A možných príčin: autoimunitné ochorenia, ako je reumatoidná artritída a lupusBursitisChondromalacia patellaeGout (najmä nájsť v palci na nohe) infekčné choroby , Keď ste vírusovej horúčky includingEpstein Barr syndromeHepatitisInfluenzaLyme diseaseMeasles (rubeola) MumpsParvovirusRheumatic feverRubella (rubeola) Varicella (ovčie kiahne) Poranenia, vrátane fractureOsteoarthritisOsteomyelitisSeptic arthritisTendinitisUnusual námahy alebo nadužívanie, vrátane kmeňov alebo sprainsWhen mám spojiť so svojím lekárom? nie sú spojené s flu.When vás stratil 10 libier alebo viac, bez toho aby trying.When vaše bolesti kĺbov trvá dlhšie ako 3 days.When máte ťažké, nevysvetliteľné bolesti kĺbov, najmä ak máte iné nevysvetliteľné symptoms.Your poskytovateľa zdravotnej starostlivosti bude vykonávať fyzikálne vyšetrenie a požiada vás o vašich lekárske history.The nasledujúce otázky vám môžu pomôcť určiť príčinu vášho bolesti kĺbov: Ktorý kĺb bolí? Je bolesť na jednej strane alebo na oboch stranách? Ako dlho ste bol s to bolesť? Už ste mali predtým? Vedeli táto bolesť začína náhle a tvrdo, alebo pomaly a mierne? Je bolesť konštantný, alebo sa ho prichádzať a odchádzať? Má bolesť zhoršiť? To, čo začalo bolesti? Už ste zranený svoju spoj? Už ste mali chorobu alebo horúčka? Má odpočinku kĺbu zmierniť bolesť alebo to bolo ešte horšie? Má pohybe kĺbu zmierniť bolesť alebo ešte horšie? Sú určité pozície pohodlné? Má dodržiavaním škáry zvýšenú pomoc? Ešte lieky, masáže, alebo aplikovanie tepla znížiť bolesť? Aké ďalšie príznaky máš? Je nejaká necitlivosť? Môžeš ohnúť a narovnať kĺb? Má spoločný cítiť tuhý? Sú vaše kĺby stuhnuté ráno? Ak áno, ako dlho tuhosť posledný čom je lepšia tuhosť Testy, ktoré možno vykonať, patrí:? CBC alebo krvi differentialJoint x rayPhysical terapia svalov a kĺbov rehabilitácia môže byť recommended.A postup nazýva arthrocentesis môže byť potrebná na odstránenie tekutiny z bolesť kĺbu.