Vyzerá to, že ďalšie high-tech podobe kreatínu má jednu nohu pevne zasadil do kreatín hrobu dvore. Čo je kreatín cintorín? To je miesto, kde formy kreatínu monohydrát iné ako ísť, keď buď veda sa ukázalo, že nižšia ako monohydrát, a alebo je to životný cyklus humbuk prišiel a end.I odkazovať špecificky k kreatín etyl ester (CEE). Rovnako ako u mnohých high-tech foriem kreatínu pred ním, boli všetky druhy pohľadávok /sú o tom, ako to má lepší kreatín monohydrátu (CM). , Vždy je začínať rovnaké. Prvá spoločnosť vymyslí dlhý zoznam negatívov o CM ako zle vstrebáva alebo spôsobuje nadúvanie alebo nie je stabilný a potom ide na tvrdenia ich forma kreatínu má vyriešiť všetky tie vymyslené negatívy. Problém je, že dáta, ktoré už ukazuje CM netrpia prakticky akýkoľvek z negatívov, ktoré vymyslieť, ani oni ukazujú ich formy liekov tie negatívy. Predajcovia CCE napríklad tvrdí CEE bol lepšie vstrebávajú a využiť vs CM, a že bolo preukázané, že je nezmysel. Tam bolo niekoľko in vitro (v skúmavke) štúdie poukazujú na skutočnosť, CEE je nižšia ako CM, ale nedávna štúdia u ľudí vykonané kladie posledným klincom do rakvy, pokiaľ ide o mňa. Táto štúdia sa volá The účinky kreatínu etyl ester doplnkov v kombinácii s ťažkou záťažou na zloženie tela, svalovú výkonnosť, a sére a hladiny svalových kreatínu štúdiu v plnom znení je verejne prístupný a možno ich čítať online.Warning, abstraktné je mätúce a nie je dobre napísal. Ak ste si prečítať celý dokument, je to jasnejšie. Ak máte don t mať čas alebo záujem si ho prečítať, zobrať domov je: aj keď všetky predmety v tejto štúdii (CEE vs CM vs placebo) došlo približne rovnaké účinky, všetci mali zlepšenie bodycomp a silnel. Prečo? Pretože sa používa nevycvičených jednotlivcov v štúdii. Tak, nevýhodou tejto štúdii bolo spôsobené použitím nepovolaných osôb, ktoré Nemohol t rozlišovať medzi PL, CEE, a CM z hľadiska vplyvov na bodycomp a silu v tomto období ako nováčikovia vždy rýchly pokrok na začiatku. Žiadne novinky there.However, štúdie sa dosiahnuť zásadný bod, ktorý je jasne ukázalo tvrdenie CEE false: CEE mal oveľa vyššiu hladinu kreatinínu a nižšej úrovne svalovej kreatín oproti CM v tejto štúdii, teda opäť pohľadávky, predajcovia strednej a východnej Európy, že je to lepšie ako CM a CM, ktoré sa zle vstrebáva alebo spôsobuje nadúvanie, alebo môj obľúbený CM nie je stabilný, atď sú nepravdivé. Oni tiež sa pozrel na zmeny vo vodných oddielov (CEE vlastne mal tendenciu k väčšej extracelulárnej vodou a CM BTW, tak tam ide ten hlúpy žiadny údiť nárok na strednú a východnú Európu ...) a ďalšie otázky vyhlasoval aby CEE Superior, a to sa nepodarilo. CEE je menej stabilná, teda CM, zvyšuje kreatinínu v oveľa väčšej miere, potom CM, a je nižšia ako pre zvýšenie hladiny kreatínu do svalových CM. Táto štúdia nie je dokonalý v žiadnom prípade, ale v kombinácii s tým, čo ešte existuje a počítadlo štúdie predajcovia ponuka CEE (čo znamená nula), dobre si don t musieť byť vedcom vidieť nápis na stene CEE ... bude pridaný do kreatínu cintorín s tonou ďalších všetci tvrdia, že je lepší ako SP, ktorá všetko začalo s veľkými nárokmi a teraz sedí v hrobe bodoch yard.Two podstatné o hrobe dvore, ako sa k tomu dostaneme: (1) Vzhľadom na to, že sú v hrobe dvore neznamená, že sú bezcenné. Niektoré formy, ako chelátu horčík kreatín napríklad vyzeral sľubne, ale hlava na hlave štúdii s CM zistil, že o nič lepšie. Pamätajte si, že iná forma nemusí ukázať, že to sa rovnať CM, musí ukázať, že to lepšie ako CM za svoje pohľadávky. Formy, ako je kreatín pyruvát a mnoho ďalších na zozname môže byť rovnako účinný ako CM, ale nie lepšie, tak to príde na cenu. Ďalšie na zozname sú v skutočnosti bolo preukázané nižšiu CM v štúdiách, ako sérového kreatínu, rôzne tekuté kreatínu verzie a teraz CEE. Sérum kreatín bol v móde pred niekoľkými rokmi, a štúdie zistili nielen to bolo horšie cm v každom ohľade, je obsiahnutý prakticky žiadny kreatín! Samozrejme, že tam boli ešte ti na rôznych fórach pomocou bro bro logiku, Aj don t jedno, čo štúdie hovoria, že funguje ako da bomba pre mňa! príspevkov, ale som odbočil .... Konečne, ostatné formy na zozname jednoducho chýba akékoľvek údaje o vôbec porovnať s CM. Spoločnosti zaoberajúce sa predajom týchto formulárov bude pravidelne robiť nároky na nadradenosti Nadda pre tvrdé dát podporujú. Preto, to je nemožné, aby skutočne oddeliť fakty od fikcie (tj marketing humbuk) odporučiť them.Me, budem používať to, čo má doslova stovky štúdií, ktoré podporujú jeho účinnosť a bezpečnosť na formulár s nulovými údajmi na podporu Je to tvrdenie nadradenosť nad CM. Tak sa dali do hrobu dvore. Budúce štúdie by sa dostať von z cintorína, ale nedrží dych ... (2) CM nie je dokonalý. Je to nepríliš rozpustný, a asi 30 užívateľov, nezdá pracovať vôbec. Pri vyšších dávkach, zvyčajne nad 3 g 5 g alebo tak nejako v jednej dávke, môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť pre niektoré okrem iného malý, ale podstatné nevýhody pre niektorých užívateľov. Preto som v prospech ďalší výskum zameraný na zlepšenie dodávok technológií, zlepšenie formy kreatínu, a tak ďalej. I m všetko pre to, ale ako sa hovorí, don t čúrať na mňa a povedal mi, že prší. In God We Trust, musia všetci ostatní ukázať dát. Tvrdá dáta rokovaní, môže BS walks.I náhodne dve formy zo zoznamu nižšie, povedzme dicreatine malát a kreatín etyl ester a uhličitan aby dicreatine malát kreatín etyl uhličitan *, ale bolo by lepšie CM? Neznámy ako tam by bol žiadne údaje. Mohol by som vymyslieť veľa nepreukázané, ako iní robia a predávajú veci ... Do spoločnosti len vymyslieť formu kreatínu pre žiadny iný dôvod, potom je zvuk high-tech? Sakra, jedna spoločnosť (BSN) je v súčasnosti na súde viac ako jednu formu, ktorú predávajú, volal CEM3 alebo Creatine Ethyl Ester Malate, ktorý podľa obvinenia neexistuje a je možné vyrobiť! Ako som povedal, CM nie je dokonalý a som pre ďalší výskum zameraný na zlepšenie (vs. proste iný!) Foriem kreatínu a alebo lepší prenos technológií, ale firmy by mal robiť svoju due diligence na tieto produkty a prestať so všetkými humbuk a CM napadnutie predať nedokázanej products.So, bez ďalších prieťahov, tu je môj aktuálny zoznam na cintoríne kreatínu: Creatine cintorín Výpis: Kreatín etyl ester (CEE) kreatín etyl pyruvatecreatine taurinatecreatine uhličitan ester malatecreatine etyl estercreatine gluconatecreatine malatedicreatine malatetricreatine malatecreatine citratetricreatine citrateKre Alkalyncreatine phosphatecreatine alfa ketoglutaratecreatine 6,8 thioctic Acid Kyselina ketoisocaproic vápenatý (CREAKIC) kreatín pyroglutamate konjugovaný kreatín (Con Cret) horčík kreatín chelatecreatine anhydrousdicreatine orotatetricreatine orotatecreatine alfa amino butyratecreatine HMB titrovaná kreatín kreatín sérum tekutý kreatín tiež: glycocyaminom (predchodca) creatinol o fosfát (analóg)