ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako zastaviť záchvaty úzkosti a vrátiť sa do normálneho života

Záchvaty úzkosti sú jednoducho známy ako záchvaty paniky. Keď človek narazí na nejaký druh strachu z čohokoľvek a nie je schopný prekonať, že sa premení úzkosti. Úzkosti je reakciou na sympatického nervového systému, tiež známy ako SNS. Keď človek nie je schopný prísť zo strachu z ničoho a prijíma útoky na oplátku potom takéto útoky sú označované ako úzkosti. Byť nervózny je veľmi časté u ľudí. Každý sa môže dostať úzkosť alebo nervozita za žiadnych okolností. Ale to nemožno nazvať ako úzkosti. Keď sa to úzkosť alebo strach ustáli a obeť nie je schopný prekonať, potom je úzkosť disorder.Symptoms z úzkosti môže byť fyzické a psychické i Niektoré bežné príznaky sú tras a zášklby, búšenie srdca, časté močenie alebo hnačka a mnoho ďalších. Existuje mnoho Príčiny úzkosti. Rovnako ako občas záchvaty úzkosti môže byť chránená vedľajší účinok liekov, ako je Ritalin, alebo dokonca antibiotiká ako fluroquinolone.Lack asertivity sa tiež považuje za príčinu úzkosti. Alkohol alebo odňatí drogy je tiež považovaný za jeden z príčinu za úzkosti. Farmakologické aktivačný udalosti môžu byť tiež dôvodom takejto poruchy. Stručne povedané, existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť, že začnete mať záchvaty úzkosti, ale teraz je potrebné pracovať na učenie, ako zastaviť úzkosť attacks.The najúčinnejšiu liečbu pre ovládanie úzkosti je kognitívno behaviorálnej terapie, ktorý je tiež známy ako CBT. CBT je účinný a 100 na výsledok orientované liečby úzkostné poruchy. Je to dlhodobá procesná úprava, ktorá vyžaduje veľa starostlivosti a terapie. To nie je cez noc opraviť musíte na tom pracovať! Ale v čase, keď zistíte, že vaša úzkosť sa stáva menej a menej závažné. Medzitým, môže sa vám hodiť lieky, ktoré vám pomôžu žiť normálne, ak vaša úzkosť je veľmi severe.Other lieky, ako benzodiazepíny a antidepresíva sú tiež veľmi populárne a slávne liečby tohto problému. Ale prvý návrh je navštíviť fyzioterapeuta a začať okamžitú účinnú liečbu. Tieto záchvaty úzkosti, nemôže byť ignorovaná, pretože môžu viesť k zvýšenému riziku srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice neskôr, ak avoided.Self pomôcť, je najlepšia pomoc. Môžeme tiež chrániť pred touto úzkosťou, aby sa stal poruchou. Existuje mnoho self-liečby, ktoré sa vyžadujú odstránenie z tohto ochorenia. Aj v CBT a ďalšej liečby, vyžaduje svojpomoci a trochu starostlivosti a opatrenia z pacienta. Tam sú niektoré každodenné rutiny aj ako cvičenie, jogu a zdravej výživy, ktoré môžu tiež pomáha pri prekonávaní týchto attacks.Anxiety útoky sú tiež niekedy súvisí s nedostatkom dôvery u pacienta a človek musí mať, aby vstavaný dôveru a odvahu prekonať strach zmiznúť na úzkostné poruchy. Úzkosti nie sú ochorenia, ako je rakovina, ktorá sa nedá liečiť, ale tiež to môže byť ignorované pacienta. S záchvat úzkosti je považovaná za najhorší niekedy v živote stretol.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com