Existuje mnoho vlastností, ktoré robia veľký jóga videá a väčšina ľudí sa zhodne na to, čo oni sú. Napriek tomu niektorí videá don `t zložiť skúšku, ak presadiť zvonenie s jogou fanúšikmi. Čo je ťažké rozhodnúť, čo je teplé a čo nie, keď `re hľadáte špičkových jogy DVD pre beginners.If ste sa rozhodli prijať úloha jogy, ale nemusí nutne chcieť vyskúšať v triede s inými ľuďmi okolo, potom musíte vedieť, čo hľadať vo videu. A len preto, že ste sa rozhodli nerobiť to na jogu mieste, neznamená to, že by ste mali zľaviť z kvality jogy a techniky. Existujú určité veci, ktoré by ste mali hľadať v top jogy DVDs.The prvá vec, ktorú by ste mali hľadať, je to, že ponúka rad vo svojom programe. Má to príde s viac ako jedným DVD? Ak nie je možná vnútri existuje viac súčasťou cvičenia. Budete chcieť vybrať ten, ktorý ponúka rad v rutine a vyzve vás na ďalšiu úroveň. Takže keď používate disky DVD, ktoré si môžete vyskúšať rôzne veci, aby si challenged.The Ďalšia vec, ktorú budete chcieť, aby zvážila, ak je video ponúka rôzne spôsoby, ako robiť pohyby jogy. Existujú jednoduché a náročnejšie kroky v sekvenciách? A robí video ponuku alternatívne predstavuje a predstavujú úpravy? Tie môžu byť veci, nájdete dôležité, keď robíte svoju rutinu. Ďalším kľúčovým prvkom skvelej video robí jóga učitelia predvádzajú všetko, čo hovoríš. Myslíte, že ukazujú, ako sa to robí krok za krokom a pomaly sa im dať v slovách a mať to napísané pre ďalšie upresnenie. Jasnejšie DVD je, tým väčšia je pravdepodobnosť, budete môcť sledovať, a to je properly.If robíte predstavuje v nesprávnym spôsobom, môžete poškodiť vaše telo, alebo jednoducho robiť pózy, ktoré majú len malý vplyv. A posledná vec, aby zvážila, že jóga videa, aj keď pre začiatočníkov je stále náročné. Väčšina jóga užívatelia sú už trochu fit a mať nejaké znalosti o cvičenie. Budú zložité, ale nie nemožné. Stačí byť pripravený ísť do videa a vedomím, že ste vyhral `t byť sklamaný. Ber to ako výzvu, ktoré môžete urobiť! Len kombinovať jogu s iným cvičením vybudovať na vrchole endurance.Some jogy pre začiatočníkov DVD nehovoriac, sú `Power Yoga Total Body Workout s Rodney Yee`, toto video obsahuje detoxikačný teplo na podporu vnútornú silu a vytrvalosť. Ďalšie video sa nazýva `jóga Express 4 krátke cvičenie jogy` toto video je ideálny pre ľudí, nové jogu, pretože relácie sú krátke a obohacujúce. `Yoga Journal Krok za krokom zasadnutie` s Natašou Rizopoules je skvelé video, pretože tvrdí, že je na všetkých úrovniach a že obsahuje množstvo, aby nuda away.When si konečne nájsť video sa vám páči na jogu, pamätajte, že na to. Možno zistíte, že frustrujúce alebo ťažké získať motiváciu, ale len vyskúšať a hodí ju do svojho života, a dať si čas. S praxou pózy bude jednoduchšie a uvidíte sami šľahania do tvaru.