Návod na prsníku skúška

Existujú dva typy vyšetrení prsníka: samovyšetrenie prsníka (BSE) a klinické vyšetrenie prsníkov (CBE). Ženy by sa mali vykonať najprv raz za mesiac, druhá bude prebiehať buď preto, že niečo, čo bola objavená v BSE, alebo ako súčasť pravidelná fyzická prehliadka. Všetky ženy by mali vedieť, ako vykonávať BSE, kedy navštíviť lekára, ak zistíte nezrovnalosti, a to, čo možno očakávať v CBE. Pravidelné vyšetrenia prsníkov sú dôležitou súčasťou dobrého zdravotnej starostlivosti. Prsia Vlastné skúška

Najlepší čas na vykonanie BSE je 10 až 12 dní po menštruácie skončila, keď vaše prsia sú už ponuky alebo opuchnuté kolísaním hladiny hormónov.

vykonať BSE, sa budete cítiť za prípadné hrudky alebo masy, ktoré môžu byť prítomné, rovnako ako nejaké miesta, ktoré sa cítia bolesť alebo citlivosť na dotyk, a hľadajú pre všetky fyzické zmeny v prsníku.

Začnite skúšku sprchový kút, keď vaša pleť je vlhká a klzká. Vaše prsty budú kĺzať po koži, takže je ľahšie tlačiť na prsiach.

Vyberte si stranu k začatiu ďalej, a zvýšiť tú ruku nad hlavu. Predstavte si vaše prsia ako analógový ciferník, jeden, ktorý stále používa ruky, a začať na pozícii 12 hodín v hornej časti prsníka. Pomocou druhej, tretej a štvrtej prsty, umiestnite ich na prsiach. Zdvihnite prsty mierne mimo prsníka, ako chcete, aby stred prsty, nie prsty, aby sa dotýkali vaše prsia. Rub túto oblasť jemne krúživými pohybmi

teraz rozhodnúť, či budete pracovať v up-and-down vzoru, alebo v kruhu;. Obaja pracujú rovnako dobre. V závislosti na metódu, ktorú ste si vybrali, a to buď pohybovať prstami dole alebo cez asi jedna štvrtina až jedna polovica palca a opakujte trenie v kruhovom pohybe.

Pokračujte, kým nebude pokrytý celý prsník, potom jemne stlačiť bradavku. Pozrite sa na každom vybitie. Potom sa cíti pod podpazuší, počnúc v dutine, a pohybuje sa dole, kým nepocítite krivku vášho prsníka.
Strany

zmeniť, a vykonajte rovnaký postup na druhej prsník.

Postavte pred zrkadlom, zdvihnite ruky nad hlavu a vyhľadať akékoľvek zapúšťanie na koži, hrče alebo niečo neobvyklého s prsiami a bradavky. Napríklad, ak máte bežne viditeľné bradavky, a zdá sa, že sa obrátil na málo alebo nie je vôbec vidieť, chceli by ste si uvedomiť, že.

Ľahnite si na posteľ, sú ploché ako vy môže, a vykonajte rovnaký postup, že ste stál v sprche. Nezabudnite preskúmať v podpazuší.
Vedieť, kedy ísť k lekárovi

​​
Akonáhle ste urobili BSE niekoľkokrát, budete vedieť, aké sú vaše prsia normálne cítiť a vyzerať. Ak vidíte alebo cítite niečo neobvyklé v pravidelných BSE, a vy ste neurobili žiadne zmeny alebo urobiť nič, čo by sa nezrovnalosti - Zmena metódy antikoncepcie alebo zranenia prsníka, napríklad -, potom by ste mali dohovoriť schôdzku. Ak máte aj mierne obavy, aby ho vymenoval. Je lepšie chybovať na strane opatrný.
Clinicial Prsia skúška

CBE bude robiť, keď prsia sú suché, prvé, keď ste sedí, potom keď ležíte. Okrem toho bude mať skúšajúci umiestniť ruky na boky a zatlačte, aby mohla skontrolovať všetky nezrovnalosti v podkladovej svalu.

Najlepšie je nosiť deodorant prášok alebo mlieko na skúšku deň, môžete, ako to zmeniť vaše štruktúru pleti. Na prsia a podpazušie by mali byť čisté a suché.

Noste pohodlné oblečenie, ktoré možno ľahko odstrániť.

Informovať skúšajúceho akýchkoľvek nezrovnalostí ste si všimli, tak tie môžu byť riešené v prvom rade.