Karcinóm prsníka a diétne

Podľa štatistík dodržiavané na Sprecher Inštitúte pre porovnávací výskum rakoviny, päť-ročné prežitie pre jedincov trpiacich rakovinou prsníka, je 86 percent. Aj keď to je celkom upokojujúce číslo, ak ste ten, kto bol diagnostikovaný s rakovinou, žiadny číslo menšie ako 100 percent byť úplne presvedčivé. Ak chcete zvýšiť šance vo váš prospech, musíte manipulovať s tými faktormi, na ktoré máte kontrolu - konkrétne svoj jedálniček. Fakty Rakovina prsníka

bohužiaľ, rakovina prsníka je najčastejším rakovinou u žien. V roku 2005 bolo takmer 190.000 žien diagnostikovaná rakovina prsníka v Spojených štátoch osamotený. V skutočnosti, napriek sľubným prežitie, rakovina prsníka je siedmou najčastejšou príčinou úmrtia u žien, čo je hrozba brať vážne v každej situácii.
Rakovine prsníka a diéta

Podľa vedcov na Sprecher Inštitútu pre porovnávací výskum rakoviny, je v súčasnej dobe dostatok dát, aby predložila konkrétne dietetické odporúčania zvýšiť mieru prežitia pre osoby s diagnózou rakoviny prsníka. Avšak, zatiaľ čo nie je tam žiadny špecifický "rakovina prsníka boj diéta" ​​o vedecké dôkazy, napriek tomu existuje korelácia medzi celkové fyzické zdravie a prežitie. Tak, niektoré všeobecné diétne odporúčania pomôžu ovplyvniť šance vo váš prospech.
Všeobecné odporúčania

Všimnite si, že niektoré štúdie preukázali zníženú mieru prežitia ženy, ktoré konzumujú vyššie množstvo tukov v potrave. Preto by cieľom kontrolovať príjem tukov pomôže jazýčkom na váhach vo svoj prospech. American Cancer Society odporúča, aby príjem tukov na alebo pod 30 percent z celkového počtu kalórií, s dôrazom na ťažké zníženie nasýtených tukov. Ďalšie návrhy zahŕňajú eliminuje spotrebu alkoholických nápojov a zvýšenie spotreby vlákniny, zelenina, celé zrná a ovocia. V ideálnom prípade by ste mali mať porciu ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov s každým jedlom.
Ďalšie odporúčania

zdravotné sestry Štúdia bola rozsiahla štúdia navrhnuté tak, aby skúmať mieru prežitia takmer 2000 žien s rakovinou prsníka viac ako 13-ročné obdobie. Že štúdia zistila štatisticky významnú koreláciu medzi konzumáciou bielkovín a omega-3 mastné kyseliny so zníženým rizikom smrti. Preto by ste mali byť istí, konzumovať veľa chudé bielkoviny s každým jedlom. Udržujte svoj príjem bielkovín na morské kde je to možné, aj morské plody má najvyššiu úroveň omega-3 mastných kyselín z akéhokoľvek zdroja proteínu.
Úvahy

Skutočnosť, že veda nemôže poskytnúť definitívnu odpoveď na tému rakoviny prsníka a diéta by nemala odradiť od prijatia proaktívny prístup pri riadení svoje vlastné zdravie. Po zrelej úvahe sa strava, ktorá je plná zdravých, nutrične bohaté potraviny, ako sú tie vyššie uvedené nechať v lepšej pozícii, aby odraziť a bojovať proti mnohým chorobám, vrátane rakoviny. Držať diétu plné prírodných, nespracované potraviny, a to aj v prípade, že nerobí nič pre zvýšenie rizika rakoviny prežitie, bude to iste nie je, aby vaše šance ešte horšie.