ZDRAVIE
www.543628.com
Ľanový olej a mletý ľan možno pridať do takmer akékoľvek jedlo. Niektorí veria, že to môže pomôcť udržať menej vody a stratiť weight.Mix 2-5 polievkové lyžice ľanového oleja a 1-3 lyžice ľanového semienka (na zemi) s tvarohom a korenia, ako je napríklad kajenské korenie, cesnak a paprika ( podľa chuti). Je vybavený zdravých Omega-3 mastných kyselín, ktoré môžu pomôcť posilniť váš imunitný systém a prispievajú k zdravému chudnutiu. Tiež použitie ľanový olej variť svoje obľúbené jedlo v miesto masla alebo margarínu.
Lemongrass
Lemongrass čaj je ďalšou alternatívou. Ben Gurion University výskumníkov Negev urobil objav, piť osem pohárov čaju lemongrass dňom porcie chemoterapie boj s rakovinou nadobro. Môžete pestovať lemongrass doma. V skutočnosti, je to skoro ako burina. Akonáhle budete pestovať to, nebudete schopní zbaviť, a to bude trvať cez vašu záhradu. Strmé 1 šálka čerstvej citrónovej trávy v kanvici vody pre približne päť minút na prípravu čaju. Kmeňa čaj alebo zviazať lemongrass v tenká. Pite po celý deň.
Acai Berry
Acai Berry je ďalší Amazonský dažďový prales tajomstvo. Pestovanie v malých zväzkoch, podobne ako hroznové krovia, ale v podobe obrie palmy, môže Acai Berry stromy nájsť po celom pralese. Osemdesiat percent týchto bobúľ je obrie semeno, a tak je okolitá dužina, kde sa prijímajú šťava a iné potraviny. V Brazílii je dužina používa na výrobu smoothies, zmiešané s müsli a jesť energie. Acai Berry je k dispozícii pilulku, alebo jahodovej šťavy formách. Ak žijete v Spojených štátoch, je najlepšie kúpiť v šťave forme a zmiešajte približne 1 až 2 polievkové lyžice do inej ovocnej šťavy alebo svoje ovocie alebo jogurt. Má veľmi výraznú chuť, a to nie je pre každého. Niektorí ho popisujú ako trochu alebo drevité lesné, ako je chuť. Nie je to tak ovocnou alebo sladká ako niektoré ovocné šťavy. Okrem pomoci spáliť kalórie a budovať energiu a svalový tonus, Acai Berry pomáha bojovať proti rakovine a vytvoriť zdravšie imunitný systém.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com