ZDRAVIE
www.543628.com
Pridať zeleného čaju do svojho jedálnička. Zelený čaj obsahuje silné zlúčeniny zvané polyfenoly a katechíny, ktoré spôsobujú rakovinové bunky množeniu a šíreniu tým, že spôsobí im držať pohromade. Piť dve šálky zeleného čaju denne.
2
Jedzte potraviny bohaté na celých zŕn. Celé zrná obsahujú rad protirakovinových látok vrátane minerálov, antioxidantov, vlákniny a fytoestrogénov, ktoré napomáhajú telu v boji proti rakovinové bunky. Jedzte jeden tanier z celozrnných potravín denne.
3
Pridať produkty sójových bôbov do svojho jedálnička. Sójové bôby obsahujú silné fytochemikálie nazývané izoflavóny, ktoré brzdia rast malých krvných ciev, ktoré dopravu živín do nádorových buniek. Sójové výrobky patria tofu a sójové mlieko. Konzumujte dve šálky sójové výrobky každý deň.
4
konzumovať morské riasy kombu. Kombu obsahuje účinnú látku U-Fucoidan, čo spôsobuje, že rakovinové bunky sa zničila pri styku. Lomb riasy je možné zakúpiť na japonské alebo kórejské supermarkete. Jedzte najmenej šesť pásikov denne.
5
Pridať strapce a bobule do svojho jedálnička. Tieto zdravé plody sú bohaté na antioxidanty a obsahujú látku zvanú Pterostilben ktorý bojuje rakovinové bunky. Konzumujte dve šálky hrozna alebo bobúľ denne. Môžete jesť surové alebo zmes je, aby sa šťavy.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com