Víno, arašidy, čučoriedky, čučoriedky, brusnice a hrozno obsahujú resveratrol. Ale suma, ktorú obsahujú, je veľmi nízka. V mnohých prípadoch môže byť menej než miligram na šálku byť detekované. Vzhľadom k tomu, že je tomu tak, prečo sú niektoré spoločnosti, dopĺňajú naznačuje, že by sme sa mali stovky miligramov za deň? Skúsime odpovedať na túto question.First, to je problém s biologickou dostupnosťou. Biologická dostupnosť je termín používaný vedci popisovať, koľko živín (alebo drog) končí v krvnom obehu, keď je zaujatý orálne. Keď je aplikovaný na živiny, má 100 biologickú dostupnosť. Biologická dostupnosť čokoľvek zhotovená úst, je oveľa lower.Some živiny sú ľahko degradované žalúdočných štiav alebo členenie v pečeni, čo je u všetkých liekov. V prípade, že sa uvoľní v žalúdku, sú zmenená na neaktívne zmesi. V prípade, že sú chránené proti žalúdočnej kyseline, a gastrorezistentnými poťahom, budú uvoľnené v hornej časti čreva, kde sa môže dostať do krvného riečiska cez črevné steny, bez interakcie s liver.We si uvedomiť, že hrozno obsahujú resveratrol, ale s vedomím, všetko toto si uvedomujeme, že len málo, ak vôbec nejaký, živiny končí v krvnom riečisku, keď budeme jesť je. Tak, ako by víno či iné potraviny obsahujúce živiny prospešné pre naše zdravie? Väčšina expertov verí, že zdravotné prínosy konkrétne potraviny sú kvôli všetky rôzne živiny v nich. Oni tiež verí, že jedinou zložkou stravy sú pravdepodobne vyhodené peniaze, ak ostatné živiny, ktoré pracujú v súčinnosti s nimi nie sú prítomní. To je jeden point.Another mieste, je to. Pred tým, než bolo známe, že hrozno obsahujú resveratrol, bol nájdený v živín liečivá rastlina, v oveľa vyššej koncentrácii, ktorý bol používaný po stáročia na liečbu rôznych ochorení. To liečivá rastlina je známa ako krídlatka japonská. Dnešné doplnky sú odvodené z krídlatka japonská, nie hroznového skins.So, aj keď správy o mnohých médiách zameranej na zdravotné účinky červeného vína, je to vlastne ďalší príklad vedy preukazujúce liečivú hodnotu starých liekov. Prínosy pre zdravie kurkumy,, zázvor čučoriedky, zelený čaj, borovicové kôry, čierny rasca, lucerna, myrha a mnoho ďalších rastlín už bolo preukázané, scientifically.That hrozno obsahujú resveratrol by nemalo byť veľkým prekvapením. Ako rastliny vyvinuli v priebehu doby, oni vyvinuli unikátnu obranné systémy. Vínnej révy, ktoré majú najvyšší obsah resveratrolu sú tie staršie, ktoré boli vystavené na prítomnosť vírusov a ďalších diseases.Plant obrany sú prospešné pre ľudské zdravie, a to nielen preto, že bojovať s patogénmi, ako sú vírusy, ale tiež preto, že majú antioxidačné, protizápalové a ďalšie blahodarné účinky. Antioxidanty pomáhajú predchádzať poškodeniu voľnými radikálmi, príčinou starnutia buniek, prispieva k vzniku srdcových ochorení a rozvoj cancer.Natural proti horúčke pomôže zabrániť systematickému zápal, ktorý tiež hrá úlohu v bunkovej starnutie, prispieva k vzniku srdcových ochorení a rakoviny. Pretože hrozno obsahujú resveratrol, zjesť. Ale ak chcete, aby sa zdravotné výhody, ktoré boli tak široko propagované, pozrite sa na doplnok, ktorý obsahuje asi 50 mg na deň.