ZDRAVIE
www.543628.com
rozpoznať faktory, ktoré vás na riziko depresie. To môže byť stresujúce udalosti vo vašej rodine alebo pracovný život, nie dostatočnú podporu od blízkych alebo žijúcich s rakovinou.
2
poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako sa cítite. Vaša depresia môže veľmi dobre byť spôsobené vašich liekov proti bolesti. Váš lekár môže rozhodnúť prepnúť lieky alebo upraviť dávkovanie.
3
Opýtajte sa v kancelárii schôdzku. Povedz im, že je potrebné dostať sa do navštíviť lekára čo najskôr.
4
Povedzte niekto vo Vašej blízkosti, napríklad rodinného príslušníka alebo priateľa, ako sa cítite. Pridaná podpora vám pomôže zostať v bezpečí.
5
nižšie riziko depresie okamžite. Napríklad, ak je alkohol má tendenciu, aby sa vám v depresii, prestať piť.
6
Sledujte liečebný plán, ktorý Vám lekár vás na. Vezmite si lieky v rovnakej dávke, že predpísané. Získať odbornú pomoc, ak váš lekár vás odkazuje na poradcu.
7
Písať o tom, ako sa cítite v časopise. Po začatí liečby je to dobrý nápad sledovať svoje dobré a zlé dni, takže môžete vidieť, ak sa vaše príznaky sú horšie alebo lepšie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com