ZDRAVIE
www.543628.com
Všemožne kalórií, keď máte malú alebo žiadnu chuť k jedlu. Keď jesť len trochu jedla, zvoľte vysoko kalorické potraviny s vysokým obsahom bielkovín. Chudé mäso a arašidové maslo sú dobrá voľba.
Vredy v ústach a dráždenie v krku
jesť mäkká jedla, keď vriedky v ústach a hrdle, podráždenie robia jesť a prehĺtanie ťažké. Drž sa ďalej od citrusových potravín, ktoré by mohli spáliť vredy v ústach. Jablkové pyré, zmrzlina a syr sú príklady mäkkých potravín, ktoré možno ľahko prehltnúť.
Zápcha
Combat zápcha jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny sa hromadne stolice. Jedzte celozrnné pečivo, hnedá ryža a otrúb vdolky. Posypeme otruby cez obilia alebo ju pridať do krémov a mliečne koktaily.
Hnačka a nevoľnosť
Zvoľte ľahko stráviteľné potraviny, hnačka alebo nevoľnosť je problém. Potraviny s jednoduchými sacharidmi, ako je ryža biele sú ľahko stráviteľné. Drž sa ďalej od korenené jedlá alebo potravín, ktoré sú s vysokým obsahom tuku, ktoré sú ťažko stráviteľné. Jesť veci, ako ovsené vločky, biela ryža, zemiaková kaša a banánov. Keď je vôňa jedla robí zle, jesť potraviny pri izbovej teplote znížiť zápach. Teplé jedlo produkuje viac vôní než chladné jedlo robí.
Jedlo-Náhradné Drinks
pitie jedlo, náhradné nápoje, keď sa nedostáva dostatok kalórií alebo odrody vo vašom strava. Stravovanie-náhradné nápoje majú vysoký obsah kalórií a obsahujú veľké množstvo živín. Nápoje prichádzajú v rôznych príchutiach pre splnenie rôznych chute.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com