ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Výživa pri chemoterapii,

Príprava na chemoterapiu môže byť skľučujúca a mätúce. Okrem toho, ako sa vyrovnať s fyzické a emocionálne účinky liečby, musíte zaistiť, aby vaše telo je na to pripravený. Tým, jesť správne potraviny a dostať správnu výživu, môžete zvýšiť svoju schopnosť efektívne zotaviť sa z chemoterapie. Stravovanie

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú mastné. Pri príprave na chemoterapiu, by mala byť vaša strava bude zameraná na tovar ako je čerstvé ovocie a dusenou zeleninou. Ľahké zrná sú tiež dobré pre vás, rovnako ako bielkoviny. Orechy, mäso, arašidové maslo, sušienky a mliečne výrobky všetci sú dobrým zdrojom bielkovín. Aby bolo možné jesť stravu tak zdravá, ako je to možné, vyberte nízkotučné možnosti, ak máte v pláne konzumovať veľa mliečnych výrobkov.

Jedlá, ktoré jete, by mala byť menšia, než by ste normálne jesť. Tiež by ste mali jesť častejšie, než ste zvyknutí. Skúste jesť desiatu asi päť veľkých jedál po celý deň. Konzumujú potraviny, týmto spôsobom sa zníži zaťaženie pôsobiace na tráviaci trakt. Čím viac ľahko stráviteľné potraviny, ktoré jete, tým lepšie. To je dôvod, prečo nápoje ako smoothies ---, ktoré môžu zahŕňať niekoľko druhov ovocia --- sú pre vás dobré. Patrí medzi ne mnoho živín, ktoré potrebujete, a sú ľahko stráviteľné.
Nápoje

Nápoje, ktoré obsahujú zázvor alebo mätu obsahujú živiny, ktoré napomáhajú v prevencii nevoľnosti. Môžete piť teplé alebo studené mätu alebo zázvorový čaj. Oba tieto čaje sú bez kofeínu. Čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy majú vysoký obsah živín. Jasné vývary sú tiež dobré pre vás pri príprave na chemoterapiu.

Mali by ste sa pokúsiť konzumovať tieto nápoje po celý deň, ale nie počas jedla času. Tým, že vyhne piť pri jedle, tráviacich štiav môže naďalej pracovať v plnej sile a sú schopní podporovať trávenie a znižuje pravdepodobnosť poruchy trávenia.

Snažte sa vyhnúť limonády a iné nápoje, ktoré majú cukor v nich. Cukor môže zvýšiť riziko vzniku črevnej Candida, čo je infekcia, ktorá sa často vyskytuje u pacientov s chemoterapiou.
Vitamíny

Niektoré vitamíny sú schopné znížiť Toxicita liekov chemoterapia. Napríklad, ak užívate vinkristín ako súčasť procesu chemoterapie, môže vitamín C, aby sa liek menej toxický pre vaše telo. Rovnako tak tým, že suplementácii vitamínu A, môžete zvýšiť účinnosť lieku.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com