Chemo a cvičenie

Rakovina je závažné ochorenie, ktoré ovplyvňuje ako vás a vašu rodinu, ak sú postihnuté. Chemoterapia je bežnou metódou liečby, aj keď to trvá docela daň na tie liečiť. Cvičenie môže pomôcť v boji proti negatívnym účinkom chemoterapie a pomáhajú posilniť vaše telo proti stresu rakoviny. Boj únavy

chemoterapie, v istom zmysle, úmyselne poškodzuje vaše telo, aby sa zamerala rakovinové bunky. To je pozitívne, pretože to pomáha poraziť rakovinu, ale často zanecháva pacientov liečených pocit neuveriteľne unavený, do tej miery, že aj zvyšok neposkytuje úľavu. Mohlo by sa zdať zvláštne, a potom, že cvičenie by vám s takým nedostatkom energie, ale väčšina lekárov vám odporučí cvičebný režim pre pacientov podstupujúcich chemoterapiu. Jednoduché cvičenia, ako na prechádzku okolo bloku, alebo ľahkého silový tréning môže pomôcť v boji proti únave chemoterapia.
Navrhnutie programu

rakovinu prejavuje sa samostatne v mnohých podobách, ako to chemo, tak je to kľúč k obráťte sa na svojho lekára skôr, ako budete vykonávať akýkoľvek druh cvičenia. Je zrejmé, že ľahké cvičenie ako je chôdza, je prijateľné, ale ťažšie cvičenia, ako je jogging, jazda na bicykli alebo plávanie by mal byť požiadaný o prvý.

Kľúčom k začatiu cvičenia v priebehu chemoterapie je začať s krátkou, nízkou intenzitou cvičenia na najmenej trikrát týždenne. Ako budete pokračovať v cvičení a posilňovanie, môžete predĺžiť dĺžku trvania cvičenia a zvýšiť ako často cvičíte v týždni. Uistite sa, že ako si zmeniť svoj program, budete mať Váš lekár informovaný o tom, čo robíte.
Reap duševné výhody

dobré duševné zdravie je kľúčom k boju akákoľvek choroba, rakovina v cene. Cvičenie bolo preukázané, že zlepšenie šťastie a duševnú silu pacientov s rakovinou. To dáva zmysel i-pohody a zodpovednosť často chýba u pacientov s rakovinou. Rakovina je jednou z najťažších chorôb, ktoré treba poraziť, a znalosti, ktoré môžu byť stresujúce. Cvičenia, aj keď obnovuje pocit sily, pretože pacienti pocit, že sú aktívne bojovať proti nepriateľovi, ktorý je rakovina.